Kiinalaisen lääketieteen asiantuntija Nina Haavisto kertoo, mitä ruoka-aineita suomalaisten kannattaisi vaihtaa tai vähentää.
Kylmät ruoka-aineet
Kylmät ruoat kannattaa vaihtaa lämpimiin etenkin syksyllä, talvella ja monesti myös keväällä. Koska nykyään on kylmempää, tuulisempaa ja kosteampaa kuin ennen, tarvitsemme enemmän lämmittäviä ja kuivattavia ruokia.
Esimerkiksi raakasalaatit kuuluvat kesään.
Jäävesi kannattaa vaihtaa huoneenlämpöiseen veteen, joka hellii vatsaa.
Maitotuotteet
Vaihda maitotuotteet hapanmaitotuotteisiin.
Vehnä ja sokeri
Vehnä ja sokeri tukkivat kehoa tuottamalla limaa. Vaihda ne hirssiin.
Muista kohtuus
Kaikkia edellä mainittuja ruoka-aineita voi syödä, kunhan muistetaan kohtuus. Jos niitä käytetään liikaa, keho menee tukkoon limasta.
Studio55.fi
Kiinalainen lääketiede yllättää – Näistä hoidoista et ole kuullut
Fitness-kilpailija luopui ruokaympyrästä ja paastoista – Kiinalainen lääketiede paransi allergiat
Laihdutatko laskemalla kaloreita? Näin se pitäisi tehdä!
Onko ähky? Olet ehkä täynnä limaa!
Uskaltaisitko kokeilla tätä hoitoa: 400-asteinen metallineula painetaan ihon läpi
Kiinalaisen lääketieteen asiantuntija: Nämä ovat karppauksen ongelmat
Ruokavaliolla ja akupunktiolla syöpää vastaan
Marketta kertoo: Näin sairauteni parani akupunktiolla
Reumalääkitys lopetettiin: Virpi sai avun ruokavaliohoidosta
Akupunktio pelasti Tuomon käden amputoinnilta, lääkärit uhkasivat huostaanotolla
Kuva: Colourbox.com