Luminen talvi on houkutellut entistä enemmän harrastajia talvilajien pariin. Yksi lajeista on lumikenkäily, joka on Vancouverin olympiakisoissa näytöslajina.
Lumikenkäily on hyvää kuntoilua. Raikkaan ulkoilman lisäksi kaloreita kuluu.
– Kilokaloreja kuluu hyvinkin 650 tunnissa. Erityisen tehokasta lumikenkäily on reisille ja pakaroille, eli peppu kiinteytyy varmasti. Myös kädet tekevät töitä, jos mukana ovat sauvat menoa rytmittämässä, kertoo Suomen lumikenkäilijät ry:n puheenjohtaja Virpi Palmén MTV3 Uutisille.
Viikonloppuna lumikenkäilijät kilpailevat Espoon Oittaalla.
Lue lisää aiheesta Uutiset-sivuilta.
(MTV3/Helmi)
Kuva: Shutterstock