Studio55.fissä seurataan kevään ajan yhteensä kymmenen yli viisikymppisen laihdutusurakkaa. Kaarina Luukkonen kertoo nyt päiväkirjassaan kokemuksiaan laihdutustaipaleen viimeiseltä kuukaudelta.
Nopeasti on jälleen kulunut yksi kaksiviikkoinen, joten on raportointiaika. Kesäaika on mieluisasti otettu vastaan, joten ulkoilua on tullut viimein lisättyä. Tänä aamuna sauvakävelyllä ollessani kiinnitin huomiota siihen, että askel kulki kevyesti.
Painoa on pudonnut nyt reilut neljä kiloa, ja olo tuntuu hyvältä. Tänä aamuna vaakaviisari heilahti vielä alaspäin, mutta maanantaihan on se virallinen punnituspäivä. Tuntuu kuin tuosta kolmen kilon tiputuksesta nyt vasta tie aukeaisi eteenpäin. Toukokuun loppuun mennessä pitäisi vielä saada viides kilo wex.
Napostelua täytyy seurata
Ohjelman noudattaminen ei tunnu enää työläältä. On tärkeää voida seurata kalorimääräsuosituksia edelleenkin ja jatkuvasti, jottei ikäviä yllätyksiä pääse tapahtumaan. Elämä on täynnä poikkeuspäiviä, joten herkuttelun ja napostelun tarkka seuraaminen ja ylöskirjaaminen on tärkeää.
Iloinen asia on joka tapauksessa tapahtunut. Ne melkein uutuuttaan pieneksi jääneet merkkifarkut, joita toivorikkaana en onneksi raaskinut heittää pois, ovat nyt passelit. Tosin uusia "lökäreitä" on menossa roskiin. Vaikka painoa on lähtenyt vain reilut neljä kiloa, tuntuvat vaatteet jo väljemmiltä.
Muutama päivä sitten luulin, että ulkoilupuseroni on urheilutalolla vaihtunut, kun se ei tuntunut omalta, mutta kyllä se oma kuitenkin oli, oli vain todellakin väljemmän oloinen.
Uutta haastettakin on näkyvissä, sillä veneilykausi on aloitettu. Liikuntaa ei veneilykautena tule tarpeeksi ja makkarastakin pitäisi pysytellä erossa … Saapas nähdä missä tilanteessa ollaan kahden viikon kuluttua… Toistaiseksi suunta on oikea.
Lue myös Kaarinan aiempia kertomuksia laihduttamisesta:
Vyötärö pienentyi jo viidessä päivässä 4 senttiä
Nämä asiat tuovat haasteita laihtumiseen
Toukokuun loppuun mennessä mahdun vanhoihin farkkuihini
Kurinpalautusta pääsiäisen jälkeen!