Lapsen tuhat ensimmäistä päivää ohjaavat terveyttä läpi elämän – nämä kolme tapaa tukevat vastasyntyneen suolistomikrobistoa
Ihmisen suolistossa on reilu kilo mikrobeja, kuten bakteereja, viruksia ja sieniä. Tuo pääasiallisesti bakteereista koostuva mikrobisto vaikuttaa suuresti esimerkiksi ruoansulatukseen ja puolustusjärjestelmään. Viiden jälkeen -ohjelmassa keskusteltiin maanantaina, millainen rooli suolistobakteereilla on ihmisen terveyden kannalta.
Ihmisen mikrobiston on havaittu olevan yhteydessä muun muassa tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin, tiettyihin syöpiin ja allergioihin. Tieto on herättänyt tutkijoissa toiveen, että sairauksien riskiä voitaisiin pienentää tukemalla jo vastasyntyneen mikrobistoa.
Lapsen tuhat ensimmäistä päivää eli kolme vuotta tunnetaan herkkyyskautena, johon moni elinikäinen terveyteen vaikuttava asia juontaa juurensa. Suolistomikrobiston on huomattu olevan keskeisessä asemassa ohjaamassa lapsen fysiologista kehitystä.
Lisäksi suoliston bakteereilla on havaittu olevan vaikutusta jopa temperamenttiin. Suolistomikrobiston lähettämät signaalit nimittäin kulkeutuvat verenkierron ja muiden signaalivälitysten kautta keskushermostoon asti, kertoi Helsingin yliopiston mikrobiologian dosentti Anne Salonen Viiden jälkeen -ohjelmassa maanantaina.
Näin pidät huolta suolistobakteereista
Vauvan mikrobiston kehittymistä suotuisaan suuntaan voi tukea alatiesynnytyksellä, imetyksellä ja antibioottien välttämisellä. Myös probioottituotteilla voi tukea lapsen kehittyvää mikrobistoa.
Suolistobakteereista kannattaa toki huolehtia aikuisenakin. Se onnistuu esimerkiksi syömällä monenlaista kuitupitoista ruokaa. Ei kannata kuitenkaan unohtaa, että mikrobiston ohella ihmisen terveyteen vaikuttavat olennaisesti perimä, elintavat ja ympäristö.
Miten suolistomikrobeja oikein tutkitaan? Missä vaiheessa tutkimus nyt on? Katso koko video yltä!
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Suolistobakteerien muutokset voivat altistaa suolistosyövälle. Videolla kerrotaan, miten suolistosyöpä oireilee.
Uusimmat
-
18:07
Olkiluoto 3:n sähköntuotanto keskeytyi
-
17:59
Markku Kanerva päästää Joel Pohjanpalon irti, puolustajalle Huuhkajat-debyytti – tässä Suomen kokoonpano Kreikka-peliin
-
17:54
Huippulupaus Matilde, 19, kuoli traagisesti – siskolta tunteikas ele Levillä
-
17:46
Tältä näyttää päivä TTK-tuomarin silmin – yksi herkku yhdistää eritoten Jukka Haapalaista sekä Jorma Uotista ja sitä on aina oltava tarjolla
-
17:36
SDP tavoittelee ykköspaikkaa kevään alue- ja kuntavaaleissa
-
17:27
No nyt oli vihainen 128,2 km/h -kuti! Tapparan NHL-taustainen vahvistus säväytti Nokia Arenalla
-
17:25
Pirjon kaalilaatikko on superhitti! Tällä mausteella "tulee erityisen hyvää"
-
17:24
Perinteikäs suurseura vaihtaa logoaan
-
17:03
Suomalaisparilta hieno onnistuminen Helsingissä
-
17:01
Ikävä tärsky SM-liigan ainokaisessa – nyt tipahti Tapparan luottopakki
-
16:58
Vaalipäällikkö sai maalit naamalleen Georgiassa – oli vahvistamassa Venäjä-myönteistä tulosta
-
16:45
Hampaita suojaava fluori pois vedestä, rokotteista autismia: Hurjien väitteiden Kennedyn valinta terveysministeriksi kuohuttaa asiantuntijoita
-
16:35
Silta suljettu vaurion takia Jyväskylässä – henkilöautoliikenne avataan osittain
-
16:31
Suomalaisrauhanturvaajia kohti avattiin tuli Libanonissa – tämä on Unifilin arvio hyökkääjästä
-
16:20
Orpo Ylellä kiintiöpakolaisten valinnasta: "Emme tule ketään suosimaan tai syrjimään uskonnon perusteella"
-
16:19
MTV Urheilun tiedot: HJK värväsi kilpailijan tähtipelaajan
-
16:17
Näin Suomen missikentällä hehkutetaan Matilda Wirtavuoren menestystä Miss Universumeissa: "Kiljun"
-
15:56
SHL:n suomalaisrymistelijä törttöili itselleen pelikiellon ja sakot
-
15:52
Kartta näyttää Venäjän iskun laajuuden Ukrainaan – Puolakin varautunut
-
15:34
"Joku ajoi päälleni": Poliisin vartalokamera tallensi järkyttävästi päättyneen takaa-ajon Lontoossa
-
Lataa lisää