Fox 5 NY -uutisten haastattelema psykologi kehottaa äitejä irrottautumaan arjesta keskenään.
Videolla kaksi äitiä kertoo, miten jaksoivat läpi rankaksi luonnehditun lapsiperhearjen.
Jatkuvasti ylitöiksi venyvää kokoaikatyötä, jossa on harvoin taukoja. Stressaamista raha-asioista ja ajasta. Äitiys ei aina ole ruusuilla tanssimista.
Äitiin monesta eri suunnasta tulevat vaatimukset voivat tuntua musertavilta. Sen vuoksi yhdysvaltalainen psykologi Nava Silton kehottaa äitejä lataamaan akkujaan vertaistensa kanssa.
"Mammaloma" tuo tauon ryntäilyyn
Yhdysvalloissa äidit tekevät jo yhteisiä ”mammalomia”, jotka kestävät muutamasta päivästä viikkoon. Lapsettoman ja kumppanittoman matkan tarkoitus on ymmärtää oman ajan merkitys hyvinvoinnille.
Tämän tietää, newyorkilainen kahden lapsen äiti Judy Kosh, jonka mielestä ”mammaloma” oli mahtava ja kokemisen arvoinen asia, tauko arjesta.
– Se (äitiys) on jatkuvaa ryntäilyä, Kosh luonnehtii.
Hyvinvointia koko perheelle
Oman ajan arvostaminen on tärkeää niin äidille kuin perheelle. Kuvituskuva.
Sen lisäksi, että perheetön loma hyödyttää äitiä itseään, psykologi Silton uskoo matkan etujen vaikuttavat koko kotiin jääneeseen perheeseen. Silton sanoo lasten hyötyvän äidin hyvinvoinnista.
– On tärkeää, että lapset näkevät, millaista tasapainoilua perhe-elämä vaatii.
Myös lapsensa kotiin lepotauon vuoksi jättänyt Kosh uskoo perheensä hyötyneen hänen omasta lomastaan.
– Tullessani takaisin olin parempi ja kärsivällisempi äiti ja parempi vaimo. Tauon myötä opit arvostamaan sitä, mitä kotonasi on, Kosh sanoo.
Joskus täytyy mennä kauas nähdäkseen lähelle.
Lähde: Fox 5 NY