Miten rauhoitat kiukuttelevaa lasta? Tutkimus varoittaa: Tavallinen tapa voi kostautua

Kiukuttelevan lapsen eteen lyöty älylaite on monelle nykypäivän vanhemmalle tuttu keino rauhoittaa jälkipolvea. Säännöllisesti käytettynä tapa voi kuitenkin häiritä lapsen tunteiden säätelyn kehittymistä, tuore amerikkalaistutkimus vihjaa.

Tunteiden säätelyn ongelmat voivat ilmetä esimerkiksi äkillisinä mielialojen ja tunteiden heilahteluina sekä impulsiivisuutena.

Mobiililaitteiden käyttö tyynnyttelymielessä näyttää olevan haitallista etenkin poikien sekä ennestään hyperaktiivisten, impulsiivisten sekä voimakastemperamenttisten lasten kohdalla. 

– Varsinkin varhaislapsuudessa laitteet voivat korvata mahdollisuuden kehittää vaihtoehtoisia itsesääntelymenetelmiä, lasten kehitykseen ja käyttäytymiseen perehtynyt lääkäri sekä tutkija Jenny Radesky sanoo Michiganin yliopiston tiedotteessa.

Laite ei opeta lapselle tunteiden hallintaa vaan vie ainoastaan huomion hetkeksi muualle. Radensky kuvailee uutiskanava CNN:lle tämän voivan johtaa siihen, että seuraavan kerran turhautunut lapsi reagoi tunteisiinsa vielä voimakkaammin.

Lääketieteellisessä JAMA Pediatrics -lehdessä ilmestyneet löydökset perustuvat 422 vanhemman ja 422 lapsen otantaan. Lapset olivat iältään 3–5-vuotiaita. Huoltajat raportoivat tutkijoille puolen vuoden ajan mobiililaitteiden käytöstä rauhoittamiskeinona ja lastensa käyttäytymisestä.

Suomalaisessa seurantatutkimuksessa on aiemmin havaittu, että keskimääräistä suurempi ruutuaika 1,5-vuotiaana on yhteydessä suurempiin haasteisiin kaverisuhteissa 5-vuotiaana. Viisivuotiailla runsas ruutuaika puolestaan liittyi selvästi kohonneeseen riskiin tunne-elämän ja käyttäytymisen oireisiin.  

Lue myös: Kolme merkkiä lapsen ADHD:stä – näin ydinoireet voivat ilmetä

Miten rauhoittaa kiukuttelevaa lasta?

Mobiililaitteilla tapahtuvan harhauttamisen sijaan Radensky suosittelee rauhoittamaan lasta menemällä mukavaan paikkaan. Myös vanhemman on tärkeää pysyä tyynenä ja tarkkailla, miten hän itse lapsen suuttumukseen vastaa. Lapset omaksuvat käytösmalleja aikuisilta.

Kiukunpuuskat ovat tunteiden oppitunteja. Ne antavat vanhemmalle mahdollisuuden kertoa lapselleen, miten tunteet voi tunnistaa ja miten niihin tulisi reagoida. 

Jos tunteiden nimeäminen on lapselle vaikeaa, voi avuksi ottaa värit. Esimerkiksi punaista väriä voi käyttää symboloimaan ärtymystä, vihreää puolestaan rauhallisuutta ja keltaista huolta.

Ruudut ovat olennainen osa nykyelämää, mutta pikkulasten aikaa näyttöjen äärellä tulisi rajoittaa. Lapsen tyynnyttely mobiililaitteella silloin tällöin ei ole haitallista.

Lue myös: Älä tee tätä virhettä jälkikasvusi kiukutellessa – "Jos lapsi huutaa sinulle...."

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Alla olevalla videolla kerrotaan, millainen kosketus rauhoittaa lasta.

Lähteet: JAMA Pediatrics, Michigan Medicine, CNN, THL