Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Oletko aina myöhässä? Katkaise tuhoisa kierre!

Shutterstock
Julkaistu 08.11.2013 18:28

Toiset ovat aina myöhästelleet, mutta teknologian aikakausi on tehnyt myöhästymisestä entistä helpompaa. Myöhästyminen ei kuitenkaan ole ok, vaikka ilmoittaisit asiasta viestillä.

On aivan selvää, että myöhästyminen on epäkohteliasta. Odottaja tuntee itsensä vähempiarvoiseksi myöhästelijän silmissä, sillä myöhästelijä ei tunnu pitävän odottajan aikaa kallisarvoisena. Tämä ei kuitenkaan välttämättä ole myöhästelijän tietoinen ajatus. Suurin osa myöhästelijöistä on aidosti pahoillaan huonosta tavastaan, mutta he eivät vain tunnu osaavan muuttaa sitä. Näistä vinkeistä voi olla apua myöhästelykierteen katkaisemiseen.

Mieti ajankäyttöäsi uudestaan

Jotain on pielessä, kun ilmestyt tapaamiseen kerta toisensa jälkeen vartin myöhässä. Myöhästelijät muistavat sen yhden kerran, jolloin aamutoimet sujuivat 20 minuutissa tai työmatka kesti vain kymmenen minuuttia. Todellisuus on kuitenkin usein toinen. Aamutoimet tökkivät ja niihin kuluukin 40 minuuttia ja työmatkalla on ruuhkaa, jolloin sen kestoksi tuleekin 15 minuuttia.

Yltiöpositiivista aikakäsitystä voi suitsia kirjoittamalla listan siitä, miten paljon aikaa mihinkin menee päivittäin. Kun lista on kirjoitettu, on aiheellista verrata sitä ihan oikeisiin kestoihin. Seuraa siis todellista ajankäyttöäsi viikon ajan. Huomaat pian, että tarvitset erilaisiin toimiin enemmän aikaa kuin luulitkaan.

Muuta ajatusmaailmaa

Se ei valitettavasti riitä, että muutat vain käytöstäsi. Täsmällisyyteen on helpompi pyrkiä, jos et stressaa myöhästymisestä jatkuvasti. Istu alas ja kirjoita paperille, mitä myönteisiä vaikutuksia täsmällisyydestä seuraisi. Listaa sellaisia tekijöitä, jotka motivoivat sinua olemaan ajoissa. Seuraavan kerran, kun meinaat tunkea kalenterisi liian täyteen, mieti, miksi haluaisit olla täsmällinen ja kieltäydy tapaamisista, jotka laittavat kalenterisi uusiksi.

Nauti omasta ajasta

Osa myöhästelijöistä ei voi sietää odottelua tai toimettomuutta, minkä takia he aikatauluttavat päiväänsä liikaakin tekemistä. Tätä vastaan voi taistella tekemällä näennäisiä pieniä tehtäviä, kun kalenterissa on tyhjä hetki. Selaa sähköpostiasi tai soita ystävälle, jonka kanssa et ole puhunut vähään aikaan. Toinen tapa on muuttaa suhtautumista. Hiljaiset hetket ovatkin rentouttavaa lepoa kaikkien muiden toimien välissä sen sijaan, että kyseessä olisi hukkaan heitetty aika.

Budjetoi aikasi uudella tavalla

Täsmälliset ihmiset jakavat päivänsä tasatunteihin tai puolitunteihin. He laskevat tiettyyn matkaan kuluvan esimerkiksi puoli tuntia. Myöhästelijät taas laskevat aikaa minuuteissa ja budjetoisivat samaan matkaan esimerkiksi 23 minuuttia. Tämä ei jätä lainkaan varaa yllätyksille.

Aikatauluta päivät uudelleen

Ala kirjoittaa tapaamiset kalenteriin 30 minuuttia ennen kuin ne oikeasti ovat. Tämä antaa sinulle aikaa valmistautua, etkä joudu juoksemaan ympäriinsä viimehetken paniikissa. Mieti myös tehtävälistasi uudestaan. Onko se todella realistinen vai toivotko vain ehtiväsi kaiken? Voit jakaa tehtävät kahteen luokkaan: pakolliset ja sellaiset, joiden aikataulu on venyvä.

Lähde: The Huffington Post – This Is Why You're Late All The Time

(MTV)

Lisää aiheesta:

Oletko jatkuvasti poikki työviikon päätteeksi? Nappaa vinkit, joiden avulla lisäät onnellisuuttasi arjessa: "Merkittävä ero jaksamisesi kannalta"Oletko aina myöhässä? Psykoterapeutti kertoo, mistä myöhästely voi johtuaAina myöhässä? 13 vinkkiä, joiden avulla olet tänä vuonna aina ajoissaOletko aina myöhässä? Näillä kikoilla pääset ikävästä tavasta eroon Älä vahingoita terveyttäsi tai parisuhdettasi! 4 tapaa olla laiska ilman, että edes tajuat sitäVältä työuupumus! 3 liiankin ahkeran työntekijän tapaa, joista kannattaa opetella eroon
Lifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Lifestyle
  • 09:01
    Ruoka

    Kielletäänkö "väärä ruoka" kouluista? Asiantuntijalta tärkeä huomio kansalaisaloitteesta

  • 06:46
    Ruoka

    Onko ultraprosessoitu ruoka epäterveellistä? Tätä et ehkä ole tullut ajatelleeksi

  • Eilen18:58
    Vakuutukset

    Matkailija sairastui lomalla ja jätti reissun kesken – näin suhtautui vakuutusyhtiö

  • Eilen16:44
    Jouluruoka

    Luulitko näitä joulun herkuiksi? Totuus paljastuu kaupan hyllyllä

  • Eilen14:06
    Verkkokauppa

    Yllättävä tulos: Kuluttajaliitto selvitti, keitä ovat "temuttajat"