Pullottaako vyötärösi? Tutkimus paljasti hyvän syyn juoda kahvia
Säännöllinen kahvin juominen on yhdistetty muun muassa pienempään diabetesriskiin, mutta tuoreen tutkimuksen perusteella hyödyt saattavat ulottua myös muistiin ja muihin kognitiivisiin mielentoimintoihin. Tulokset on tosin vielä varmistettava lisätutkimuksissa.
Tutkimuksessa suotuisa yhteys havaittiin ylipainoisilla iäkkäillä, jotka potivat metabolista oireyhtymää. Säännöllisesti kahvia nauttivat pärjäsivät muistia ja muita kognitiivisia mielentoimintoja mittaavissa testeissä paremmin kuin samanikäiset, jotka eivät juoneet kahvia.
Yhteys oli voimakkain osallistujilla, jotka joivat kahvia eniten. Kofeiinittomaan kahviin ei liittynyt samanlaisia vaikutuksia.
Metabolinen oireyhtymä ja lihavuus on kummatkin yhdistetty suurentuneeseen muistisairauksien riskiin. Kahvin juominen voi parantaa glukoositasapainoa, mikä saattaa heijastua myös kognitiivisiin toimintoihin. Kahvin lisäksi monet muutkin seikat ovat voineet vaikuttaa tuloksiin, joten niitä kannattaa tulkita varoen.
Tutkimus julkaistiin European Journal of Nutrition -lehdessä. Siihen osallistui 6 400 keskimäärin 65-vuotiasta.
Metabolinen oireyhtymä on hyvin yleinen
Metabolinen oireyhtymä tarkoittaa tilaa, jossa yhdistyvät lihavuus, poikkeava glukoosi- ja rasva-aineenvaihdunta sekä kohonnut verenpaine. Siihen liittyy muun muassa suurentunut sydän- ja verisuonisairauksien, tyypin 2 diabeteksen ja yleisen kuolleisuuden riski.
Metabolista oireyhtymää potee noin joka kolmas keski-ikäinen suomalainen.
Metabolisen oireyhtymän ainoa näkyvä oire on vyötärölihavuus. Videolla näytetään helppo testi, joka paljastaa pitäisikö sinun laihduttaa.
Copyright Duodecim 2021. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
00:14
Pentagon paljasti uutta tietoa Venäjän ohjuksesta – Putin: "Ei keinoja torjua"
-
23:24
DR: Merikaapelien hajottamisesta epäillyn laivan ankkuri näyttää vaurioituneen
-
22:48
Kehonrakennuslegendan uhrauksilla raju hinta – Ronnie Coleman, 60, julisti, mitä tulee tapahtumaan
-
22:09
Suomen ja Saksan välisen merikaapelin korjaamisesta uutta tietoa
-
21:50
Ville Peltonen käski HIFK:n ”peilin eteen” – näin Liigan kärkijoukkue reagoi
-
21:48
Junaliikenne meni Jarista täysin sekaisin – tällainen tunnelma oli Helsingissä
-
21:39
Vaara ohi Rovaniemellä – rakennus paloi lähellä rautatieasemaa
-
21:38
Sylvester Stallonelta tuju väite Mike Tysonin ja Jake Paulin ottelusta
-
21:30
Kaukojunissa ja lennoissa pahoja myöhästymisiä, sähköttä yli 16 000 – MTV seuraa Jari-myrskyä
-
21:27
Susijengille kuonoon Espoossa – "En usko, että kukaan heittää tahallaan ohi"
-
21:18
Lumelle voi sanoa pian heipat – ennusteessa vihiä jouluviikosta
-
21:15
Laulaja Jippu muistelee omaa TTK-taivaltaan – yksi asia nousi erityisen suureksi haasteeksi
-
21:05
Diandralle kutsu Linnan juhliin: "Suunnaton ilo ja kunnia"
-
21:00
Venäjä halusi välttää ydinsodan mahdollisuuden: Varoitti Yhdysvaltoja kokeellisesta ohjushyökkäyksestä Ukrainaan
-
20:53
Perttu Hyvärinen syrjään: "Huonompia uutisia"
-
20:42
HIFK:n maalissa pelottava käänne – huimavireinen Iiro Pakarinen koki kovia
-
20:41
Jari kaatoi useita kymmeniä puita hautausmaalla – kaksi erikoisen onnekasta sattumaa
-
20:29
Autoilija, älä erehdy pitämään tätä pelkkänä kosmeettisena haittana – korjaa nopeasti
-
20:18
Leo Komarovin hermot kireällä Nordiksella – yksi kyseenalainen ele oli liikaa
-
20:10
Jari-myrskystä useiden miljoonien lasku sähköyhtiöille
-
Lataa lisää