Nukkuminen

nostokuva

Tärkeä unen vaihe tekee aivoille ihmeitä – "Kaikkein pienimmätkin eliöt tarvitsevat sitä"

Terveys ja hyvinvointi
nostokuva

Syvän unen puute ja unilääkkeet voivat altistaa dementialle – "Aivot eivät huuhtoudu"

Tutkimustulokset
nostokuva

Pitääkö vauva totuttaa nukkumaan metelissä? Ei aina onnistu – asiantuntijoilta synninpäästö

Vauvat
nostokuva

Miksi aiemmin hyvin nukkunut vauva alkaa yllättäen heräillä öisin? "Aika klassinen tilanne"

Vauvat
nostokuva

Saako vauvan vain "antaa huutaa"? Uniohjaaja muistuttaa: "Vauva ymmärtää itkun ja lohdutuksen yhteyden"

Vauvat
nostokuva

Miksi vauva nukahtaa helposti vain rinnalle? Asiantuntija antaa synninpäästön: "Jossain vaiheessa loppuu ihan satavarmasti"

Vauvat
nostokuva

Miten yliväsynyt vauva nukutetaan? Vastaus voi yllättää – siirrä huomiosi unen sijaan tähän

Vauvat
nostokuva

Kestääkö vauvan nukuttaminen yli puoli tuntia? Kiinnitä huomiota tähän

Vauvat
nostokuva

Mittaatko unta älykellolla? Varo sudenkuoppaa – "Ei välttämättä kannata edes käyttää"

Älykellot
nostokuva

Nyt on tutkittu tämäkin: Herääminen aamulla ei ole stressaavaa

Stressi
nostokuva

Arkiseen tapaan panostaminen toisi mukanaan hyötyä seksielämälle

Seksi ja parisuhde
nostokuva

Tutkijat löysivät juustosta yllättävän terveysvaikutuksen

Juusto

Lisää aiheesta

Nukkuminen