Hyppää pääsisältöön
Uutiset
Kotimaa
Ulkomaat
Rikos
Politiikka
Talous
Mielipiteet
Sää
Urheilu
Liiga
MM-ralli
Jääkiekko
F1
Jalkapallo
Leijonat
Yleisurheilu
Viihde
Seurapiirit
TV-ohjelmat
Elokuvat
Kuninkaalliset
Musiikki
Salatut elämät
Lifestyle
Ruoka
Terveys ja hyvinvointi
Seksi ja parisuhde
Autot
Horoskooppi
Makuja
Reseptit
Ruokauutiset
Videot
MTV Uutiset Live
Uusimmat
Muistilista
Hae
Juuri nyt
Avaa
Tuoreimmat
Sää
Vaalitulospalvelu
Politiikka
Euroviisut
Liiga
Uutiset
Avaa
Kotimaa
Ulkomaat
Rikos
Politiikka
Talous
Mielipiteet
Sää
Urheilu
Avaa
Liiga
MM-ralli
Jääkiekko
F1
Jalkapallo
Leijonat
Yleisurheilu
Viihde
Avaa
Seurapiirit
TV-ohjelmat
Elokuvat
Kuninkaalliset
Musiikki
Salatut elämät
Lifestyle
Avaa
Ruoka
Terveys ja hyvinvointi
Seksi ja parisuhde
Autot
Horoskooppi
Makuja
Avaa
Reseptit
Ruokauutiset
Videot
Avaa
MTV Uutiset Live
Uusimmat
Muistilista
Asetukset
Nukkuminen
Uniongelmien riski kasvaa merkittävästi, jos teet näin ennen nukkumaanmenoa – eikä syypää ole yksin some
Unihäiriöt
Tutkimus: Yövuorossa ei ehkä pitäisi syödä
Työ
Kärsitkö kevätväsymyksestä? Se voi olla oma vikasi – tässä ohjeet parempaan uneen
Unettomuus
Oletko aikuinen, joka nukkuu pehmolelun kanssa? Et ole todellakaan ainoa
Mielenterveys
Uniapnea voi jäädä huomaamatta erityisesti tietyssä elämänvaiheessa – tätä moni nainen ei tiedä
Unihäiriöt
Miten selviät kellojen siirrosta? Aamu- ja iltavirkkujen välillä merkittävä ero
Kellojen siirto
Tiedätkö, mitä hyötyä kellojen siirtämisestä on? Kesäaika juontaa juurensa sota-aikoihin ja öljykriisiin
Kellojen siirto
Kannattaako suu teipata yöksi? Unilääkäri vastaa – "Voi olla hyvinkin vaarallista"
Terveys ja hyvinvointi
Tutkimus: Tietynlainen liikunta on unen kannalta parasta
Unettomuus
Yöllinen kauhukohtaus voi säikäyttää vanhemman – tästä on kyse: "Lapsi yleensä ei itse muista siitä mitään"
Unihäiriöt
Melatoniinista löytyi uusi hyöty
Työ
Missä iässä lapsi osaa nukahtaa itse omaan sänkyynsä? Vanhempi voi odottaa liikoja: "Harva vauva nukahtaa vain paikalleen ja silmät kiinni"
Vauvat
Tärkeä unen vaihe tekee aivoille ihmeitä – "Kaikkein pienimmätkin eliöt tarvitsevat sitä"
Terveys ja hyvinvointi
Syvän unen puute ja unilääkkeet voivat altistaa dementialle – "Aivot eivät huuhtoudu"
Tutkimustulokset
Pitääkö vauva totuttaa nukkumaan metelissä? Ei aina onnistu – asiantuntijoilta synninpäästö
Vauvat
Miksi aiemmin hyvin nukkunut vauva alkaa yllättäen heräillä öisin? "Aika klassinen tilanne"
Vauvat
Saako vauvan vain "antaa huutaa"? Uniohjaaja muistuttaa: "Vauva ymmärtää itkun ja lohdutuksen yhteyden"
Vauvat
Miksi vauva nukahtaa helposti vain rinnalle? Asiantuntija antaa synninpäästön: "Jossain vaiheessa loppuu ihan satavarmasti"
Vauvat
Miten yliväsynyt vauva nukutetaan? Vastaus voi yllättää – siirrä huomiosi unen sijaan tähän
Vauvat
Kestääkö vauvan nukuttaminen yli puoli tuntia? Kiinnitä huomiota tähän
Vauvat
Lisää aiheesta
Nukkuminen
Etusivu
Videot
Tuoreimmat
Luetuimmat
Odota
Älykellot
Mittaatko unta älykellolla? Varo sudenkuoppaa – "Ei välttämättä kannata edes käyttää"
20.1. 19:45
Stressi
Nyt on tutkittu tämäkin: Herääminen aamulla ei ole stressaavaa
19.1. 19:14
Seksi ja parisuhde
Arkiseen tapaan panostaminen toisi mukanaan hyötyä seksielämälle
18.1. 19:11
Juusto
Tutkijat löysivät juustosta yllättävän terveysvaikutuksen
16.1. 17:33
Vauvat
"Ne parikin heräämistä voivat tuntua ihan äärettömän raskailta" – kuuluuko vauvavuonna olla koko ajan väsynyt?
10.1. 19:01
Vauvat
Miksi osa vauvoista on "hyviä nukkujia"? Asiantuntijat varoittavat epärealistisista odotuksista
5.1. 06:31
Lataa lisää
