Quickstep on nopea foxtrot-tyyppinen pirteä tanssi, jossa on mukana vaikutteita charlestonista. Urheilullisessa ja nopeassa quickstepissä jalat nousevat maasta kevyesti ja räjähtävästi.
Historiaa
1920-luvulla monet yhtyeet soittivat foxtrotia liian nopeasti, ja monilla tanssipareilla oli vaikeuksia pysyä tahdissa mukana. Tahti nopeutui vielä ajan mukana, ja mukaan tuli elementtejä muun muassa charlestonista, alunperin tummaihoisten satamatyöläisten kehittämästä villistä tanssista. Tästä yhdistelmästä syntyi quickstep.
Quickstepin vaatimukset
Quickstep on kevyt, pirteä tanssi, jonka jalkatyöskentely on vauhdikasta. Tanssin tulisi näyttää kuin tulisilla hiilillä kulkemiselta – suurin osa liikkeistä tehdään varpailla ja päkiällä nopean tahdin vuoksi.
Quickstepissa voi nähdä paljon nilkka- ja päkiätyöskentelyä. Jalat nousevat kevyesti, ja tyyli on urheilullinen ja nopeatahtinen.
Quickstepin perusaskeleet
Perusrytmi on hidas, nopea, nopea, hidas, nopea, nopea. Suurin osa hitaista askelista tehdään kantapäällä, kun taas suurin osa nopeista tehdään varpailla.
Tanssiin kuuluu paljon nopeita askeleita, jotka koostuvat lukoista ja shasseista synkronoidusti.
Shasse – kolme askelta sivulle: sivulle, lähelle/sulku, sivulle.
Lukko – toinen jalka taivutetaan toisen taakse.
Kääntyvä lukko – lukko, joka kääntyy.
Pyörivä käännös (myös valssissa) - täysi käännös, tehdään yleensä tanssilattian kulmissa.
Pivot – pyörähdys tukijalan varassa paikallaan.
Käännös eteenpäin ja peruutuskäännös – eteenpäin käännöksessä otetaan kolme askelta oikealle niin, että muodostuu maksimissaan puoliympyrä. Peruutuskäännöksessä otetaan kolme askelta vasemmalle niin, että muodostuu maksimissaan puoliympyrä.
Variaatiot – pieniä, nopeita hyppiviä liikkeitä.
Juoksuaskeleet – pieniä, nopeita, usein toistuvia askeleita.