Seksielämä vilkastuu ja itsetunto nousee – 6 syytä nukkua alasti
Jotkut vannovat yöpuvun nimeen, toiset taas saavat parhaiten unta ilman rihman kiertämää. Miten itse nukut?
Ruotsalaissivusto listasi syitä, joiden takia alastomana nukkuminen kannattaa.
1. Nukut paremmin
Erään tutkimuksen mukaan alastomana nukkuvien keho pystyy paremmin säätelemään lämpötilaansa ja pitämään sen optimaalisena yön yli. Sopiva kehon lämpötila puolestaan takaa paremmat yöunet.
2. Se pitää sinut nuorena
Pyjaman sisällä iho lämpenee yön aikana. Tämä hidastaa ihon kunnolle tärkeiden hormonien vapautumista. Alasti nukkuminen pitääkin ihon hyvässä kunnossa.
3. Intiimialueet saavat ilmakylpyjä
Alapää tarvitsee säännöllisesti ilmakylpyjä, joten alasti nukkuminen on hyvä vaihtoehto myös intiimialueiden kannalta.
4. Seksielämä vilkastuu
Erään tutkimuksen mukaan alasti nukkuminen rohkaisee seksiin ja voi siten lisätä seksikertojen määrää. Pyjama päällä nukkuminen johtaa harvemmin seksiin.
5. Et tarvitse aamusuihkua
Alasti nukkuessa et hikoile pitkin yötä yöpuvussasi, vaan tunnet itsesi raikkaaksi heti herätessäsi. Näin aamusuihku ei ole välttämätön.
6. Itsetuntosi nousee
Alastomana nukkuminen saa suhteesi kehoon tuntumaan luonnollisemmalta, mikä puolestaan lisää hyvinvointiasi ja tekee sinut itsevarmemmaksi.
Katso videolta vinkit parempaan uneen:
Lähde: lajkat.aftonbladet.se
Uusimmat
-
19:21
MTV seuraa Liiga-kierrosta: Pelicans murjottiin jäänrakoon pikana – Porissa mielenkiintoinen videotilanne
-
19:20
Itämeren pohjassa kummittelevat kuolleet alueet – edessä on vuosikymmenten urakka
-
19:18
Venäjältä tullut jo kaksi noottia, kerrotaan ulkoministeriöstä
-
19:14
Nyt tuli tieto NHL-supertähti Connor McDavidin poissaolon pituudesta
-
19:12
Stubb on hylännyt lähes kaikki rikollisten anomukset – armahduksen on saanut vain yksi
-
19:09
Ismo Leikolan Ritva-äiti: "Hän oli ujo, arka ja hiljainen poika"
-
19:03
TPS todella hurjana Turussa – Pelicans-luotsi raivosi omilleen
-
19:02
Suomi jää jatkuvasti jälkeen visaisen tuottavuusongelman takia – ei ole noussut 15 vuoteen
-
19:01
Miesten siittiöiden määrä laskee niin kovaa vauhtia, että maailmalla puhutaan jo "spermageddonista"
-
18:41
Apulaisprofessori takavarikoista: "Venäjä on sitonut omia käsiään"
-
18:07
Yle: Poliisi tutkii Stora Enson raakkuvahinkoa Puolangalla luonnonsuojelurikoksena
-
18:05
Ensitreffit-Tainan ahdistunut olemus huolestuttaa – vodcast: "Matti, tajua jo!"
-
18:04
Meteorologi: Näin Espanjan tappavat rajuilmat syntyivät – yli puolen vuoden sateet vuorokaudessa
-
17:50
"Kärki lyöty sisälle, tilanne hyvin huolestuttava" – Venäjän voimakas panssarihyökkäys murtautunut rintamaan
-
17:48
Joel Naukkarisen puhelin täyttyi soitoista ja viesteistä: puoliso kertoi sokeeraavan tiedon – "Siellä on tänään ollut puoli sukua paikalla"
-
17:45
Florida-pomo nousi Jarmo Kekäläisen siipien suojista NHL:n kultasormeksi – "En olisi tässä ilman heitä"
-
17:45
MM-kultamaa Tshekki luottaa SM-liigapelaajiin – jopa alkukauden floppi mukana Karjala-turnauksessa
-
17:43
Puolustusministeri kiittelee Niinistön raporttia, korostaa jäsenmaiden vastuuta: "Ei auta, vaikka olisi mitä uusia virastoja"
-
17:29
Neljä hurjan helppoa halloween-herkkua – uskallatko kokeilla?
-
17:24
Luuri korvaan venäjäksi: Näin takavarikoiduissa kiinteistöissä suhtauduttiin MTV:n puheluihin
-
Lataa lisää