Tämä tapa parisuhteessa lupaa hyvää – pystytkö siihen?

Tuoreen tutkimuksen yksi asia voisi kertoa terveestä parisuhteesta.

Täytätkö hiljaisuutta höpöttämisellä vai osaatko olla kumppanisi kanssa myös aivan hiljaa?

Readingin yliopiston tutkijat havaitsivat, että oleskelu hiljaa kumppanin kanssa voi olla merkki henkisestä läheisyydestä. Tutkimus esiteltiin Motivation and Emotion -julkaisussa.

Tutkiakseen hiljaisuutta kommunikaation muotona tiimi järjesti neljä eri tutkimusta, joiden avulla selvitettiin, kuinka hiljaisuus ja sen motiivit vaikuttavat parisuhteen laatuun.

Osallistujia pyydettiin esimerkiksi ajattelemaan hiljattaista hiljaisuuden hetkeä parisuhteessaan ja selittämään, mikä hiljaisuuden aiheutti. Toista ryhmää pyydettiin miettimään hiljaisuuden hetkeä aiemmassa huonossa parisuhteessa. Heiltä kysyttiin, kuinka usein tällaista tapahtui ja kuinka se vaikutti heidän tunteisiinsa ja parisuhdetyytyväisyyteen.

Lue myös: 10 tapaa, jotka tuhoavat parisuhteen huomaamatta

Myös hiljaisuuden motiivia piti miettiä. Oliko hiljaa pysymisen syynä esimerkiksi se, että kumppani suuttuisi puheesta tai se, että kumppani piti mykkäkoulua keinona rangaista?

Tutkijat havaitsivat, että hiljaisuuden taustalla oleva syy oli merkittävä tekijä siinä, miten hiljaisuus vaikutti tunteisiin ja parisuhteeseen. Esimerkiksi ilkeäksi tai vihamieliseksi koettu hiljaisuus herätti luonnollisesti negatiivisia tunteita.

Luonnollisella hiljaisuudella hyvät seuraukset

Luonnostaan syntyvä ja luonnolliselta tuntuva hiljaisuus herätti kuitenkin positiivisia tunteita ja nosti parisuhdetyytyväisyyttä. Se yhdistettiin läheisyyteen ja yhteyden tunteeseen sekä rauhallisiin ja rentouttaviin tunteisiin.

Tutkijat päättelevät, että pariskunnat, joilla on turvallinen olo olla omissa ajatuksissaan toisenkin seurassa, voivat tuntea sellaista rauhallisuutta, jonka on ajateltu liittyvän lähinnä yksinoloon. Tutkimustulokset osoittavatkin, ettei pariskuntien välttämättä tarvitse olla erillään nauttiakseen omasta rauhastaan.

– Meidän ei aina tarvitse täyttää tilaa keskustelulla. Hiljaiset hetket voivat olla voimakkaita hetkiä luoda yhteyttä, toteaa tutkija, Readingin yliopiston psykologi Netta Weinstein Scientific American -sivustolla.

Lue myös: 10 ongelmaa, jotka kielivät huonosta kommunikaatiosta – "Merkkejä siitä, ettei parisuhteesi tule toimimaan"

Katso myös: Miten mykkäkoulu vaikuttaa parisuhteeseen?

1:54Psykoterapeutti Lotta Heiskanen ja Parisuhdekeskus Katajan toiminnanjohtaja Suvi Laru kertovat, miten mykkäkoulu vaikuttaa parisuhteeseen.

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lähteet: New York Post, Motivation and Emotion, Scientific American