Studio55.fi-lähetyksessä vierailleet fysioterapeutit neuvoivat tehokkaan jumpan nivelrikkoiselle.
Katso yltä jumppavideo ja treenaa Raakelin kanssa!
Täsmäjumppa nivelrikkoiselle – treenaa videon mukana!
7:19
Julkaistu 11.03.2016 14:02
Lisää aiheesta:
90-vuotias Pentti veti tuolijumpan Raakel Lignellille ja Mari Sainiolle – ”Eiks oo kivaa!”Helppo jumppaliike avaa rintakehän – kokeile!Turvallinen ylävartalojumppa sydänkuntoutujalle – jumppaa videon mukana!Miten aivoja voi treenata? Katso valmentajan vinkit!Video: Kokeile kätevää lihastreeniä – liikunnanohjaaja neuvoo!Video: Opi helppo ryhtijumppa