Liikunta on avainasemassa sydänleikkauksesta toipumisessa.
HYKS:n Sydän- ja keuhkokeskuksen fysioterapeutti Linda Ulenius näytti Studio55.fi-lähetyksessä sydänleikkauksesta toipuville sopivan ylävartalojumpan.
Katso video ja jumppaa mukana!
Turvallinen ylävartalojumppa sydänkuntoutujalle – jumppaa videon mukana!
1:22
Julkaistu 25.04.2016 11:13
Lisää aiheesta:
”Ei valitettavasti kovin monella suomalaisella ole" – oletko sinäkin unohtanut tämän tärkeän asian kehostasi? 90-vuotias Pentti veti tuolijumpan Raakel Lignellille ja Mari Sainiolle – ”Eiks oo kivaa!”Helppo jumppaliike avaa rintakehän – kokeile!Ryhtijumppa selkävaivaiselle – tee liikkeet mukana!Täsmäjumppa nivelrikkoiselle – treenaa videon mukana!Video: Kokeile kätevää lihastreeniä – liikunnanohjaaja neuvoo!