Pimeä ja pitkä talvi aiheuttaa monelle kaamosmasennusta tai sen lievempää muotoa kaamosrasitusta. Valonpuutteen oireita voi lievittää kirkasvalohoidolla myös kotona.
Kirkasvalolampun ei tarvitse enää olla valkoinen ja vain pöydällä pidettävä. Candeo-kattovalaisimen voi säätää myös tunnelmavaloasentoon, Innolux
Minimalistisen Bright-pöytävalaisimen kotelo on maalattua koivuvaneria, Artek.
Jo 20-30 minuuttia kirkasvalohoitoa päivässä riittää. EnergyUp-valaisimen voi kiinnittää myös seinälle, Philips.