Yksi asia, jota onnelliset parit tekevät usein – toteutuuko teillä?
Pienillä kosketuksilla on usein toistettuna suuria vaikutuksia parisuhteessa ja ylipäätään hyvinvoinnissa: kosketus tutkitusti lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta ja kiintymystä sekä lievittää kipua ja stressiä.
– Ihmiselle tekee hyvää koskettaa toistaa ja antaa toisen koskettaa myös itseään, neurotieteiden professori David J. Linden yhdysvaltalaisen John Hopkinsin yliopiston lääketieteen laitokselta kertoo Time-lehdelle.
Parisuhteen alkuaikoina toisesta ei millään malttaisi pitää näppejään erossa, mutta myöhemmin arjen myötä kosketus saattaa ikään kuin unohtua.
Kosketus on kuitenkin yksi aivojen tapa pitää yllä rakkauden tunnetta. Kun kumppanimme koskettaa meitä, aivot saavat aimo annoksen oksitosiinia eli niin sanottua rakkaushormonia.
Olisikin syytä kiinnittää huomiota siihen, miten ja milloin kumppania koskettaa, sillä se voi antaa suhteelle helposti ja nopeasti lisäpotkua. Henkistä läheisyyttä kaipaavan kannattaa hakeutua fyysisestikin kumppaninsa lähelle.
Säännöllisesti toisiaan koskettavat seurustelukumppanit vaikuttavat tutkimusten perusteella onnellisemmilta. Jalan hipaisu pöydän alla tai kädestä pitäminen siis kannattaa.
Kosketus lieventää stressiä
Läheisyys rentouttaa kehoa ja mieltä. Rakkaan ihmisen kosketus saa kehon tuottamaan enemmän mielialaa kohottavaa välittäjäaine serotoniinia ja vähemmän stressihormoni kortisolia. Sydämen syke ja verenpaine laskevat.
Jos siis edessä on stressaava tilanne, esimerkiksi seminaaripuheenvuoro, kannattaa pyytää kumppanilta "tsemppihalaus". Se tai muunlainen hellä kosketus auttaa selviytymään jännittävästä tilanteesta.
Israelilaisen Haifan yliopiston psykologian laitoksen tekemässä tutkimuksessa selvisi, että kumppanin kosketus lievitti kipua. Liikuttava huomio oli sekin, että parin hengitys ja sydämen syke näyttivät mukautuvan samaan rytmiin.
Lähde: Time.com
Lue seuraavaksi, miten etäsuhteen saa kestämään.
Miten parisuhteeseen saisi intohimoa?
Uusimmat
-
19:21
MTV seuraa Liiga-kierrosta: Pelicans murjottiin jäänrakoon pikana – Porissa mielenkiintoinen videotilanne
-
19:20
Itämeren pohjassa kummittelevat kuolleet alueet – edessä on vuosikymmenten urakka
-
19:18
Venäjältä tullut jo kaksi noottia, kerrotaan ulkoministeriöstä
-
19:14
Nyt tuli tieto NHL-supertähti Connor McDavidin poissaolon pituudesta
-
19:12
Stubb on hylännyt lähes kaikki rikollisten anomukset – armahduksen on saanut vain yksi
-
19:09
Ismo Leikolan Ritva-äiti: "Hän oli ujo, arka ja hiljainen poika"
-
19:03
TPS todella hurjana Turussa – Pelicans-luotsi raivosi omilleen
-
19:02
Suomi jää jatkuvasti jälkeen visaisen tuottavuusongelman takia – ei ole noussut 15 vuoteen
-
19:01
Miesten siittiöiden määrä laskee niin kovaa vauhtia, että maailmalla puhutaan jo "spermageddonista"
-
18:41
Apulaisprofessori takavarikoista: "Venäjä on sitonut omia käsiään"
-
18:07
Yle: Poliisi tutkii Stora Enson raakkuvahinkoa Puolangalla luonnonsuojelurikoksena
-
18:05
Ensitreffit-Tainan ahdistunut olemus huolestuttaa – vodcast: "Matti, tajua jo!"
-
18:04
Meteorologi: Näin Espanjan tappavat rajuilmat syntyivät – yli puolen vuoden sateet vuorokaudessa
-
17:50
"Kärki lyöty sisälle, tilanne hyvin huolestuttava" – Venäjän voimakas panssarihyökkäys murtautunut rintamaan
-
17:48
Joel Naukkarisen puhelin täyttyi soitoista ja viesteistä: puoliso kertoi sokeeraavan tiedon – "Siellä on tänään ollut puoli sukua paikalla"
-
17:45
Florida-pomo nousi Jarmo Kekäläisen siipien suojista NHL:n kultasormeksi – "En olisi tässä ilman heitä"
-
17:45
MM-kultamaa Tshekki luottaa SM-liigapelaajiin – jopa alkukauden floppi mukana Karjala-turnauksessa
-
17:43
Puolustusministeri kiittelee Niinistön raporttia, korostaa jäsenmaiden vastuuta: "Ei auta, vaikka olisi mitä uusia virastoja"
-
17:29
Neljä hurjan helppoa halloween-herkkua – uskallatko kokeilla?
-
17:24
Luuri korvaan venäjäksi: Näin takavarikoiduissa kiinteistöissä suhtauduttiin MTV:n puheluihin
-
Lataa lisää