Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

"Kuudesta yhteen -ruokakauppakikka" nousi somehitiksi – säästää kokin mukaan rahaa

0:17Karu näky helsinkiläiskaupan hevi-osastollaKATSO MYÖS VIDEO: Karu näky helsinkiläiskaupan hevi-osastolla: syömäkelpoista kasvista lensi roskikseen.
Julkaistu 26.02.2024 10:57

Petra Tuominen

petra.tuominen@mtv.fi

Amerikkalaiskokin ruokakauppakikka nousi suosioon sosiaalisessa mediassa. Aivan kaikille idea ei kuitenkaan uppoa. 

Kokki Will Colemanin TikTokissa vinkkaama metodi ruokaostosten tekoon on noussut viraalihitiksi. Kokki kertoo suositulla videollaan "kuudesta yhteen -ruokakauppakikasta", joka hänen mukaansa säästää rahaa. 

– Se on supersimppeliä. Aina kun menet ruokaostoksille, käytä kuudesta yhteen -tekniikkaa: osta kuusi kasvista, viisi hedelmää tai marjaa, neljä proteiinia, kolme tärkkelystä, kaksi levitettä tai kastiketta ja yksi kiva asia itsellesi.

Jos video ei näy, katso se täältä. 

Colemanin mukaan ruokaostosten tekeminen on tällä tekniikalla helpompaa ja halvempaa. Tekniikan avulla hankitaan ruokaostoksia yhdeksi viikoksi. 

Delish-ruokasivuston mukaan monet ovat TikTokissa kokeneet Colemanin menetelmän hyödylliseksi. 

– Olen tehnyt tätä yli vuoden ja olet oikeassa! Vältän jalostettujen välipalojen ostamista terveydellisistä syistä, mutta säästän myös niin paljon, TikTokissa kommentoidaan.

Lue myös: Suosikkijuoman hinta nousi rajusti ruokakaupoissa

Toimittaja testasi kuudesta yhteen -tekniikan

Insider-sivuston toimittaja Paige Bennett päätti testata Colemanin hittivinkin. Vihannesten ja hedelmien määrä ostoslistalla sai toimittajan aluksi epäileväiseksi. 

– Olen kasvissyöjä, mutta silti määrät kuulostivat isoilta. Pääsin kuitenkin nopeasti maksimiin, kun tein ostoksia.

Bennettin mukaan myös kolmen tärkkelyksen valitseminen osoittautui vaikeaksi, joten loppujen lopuksi toimittaja käytti hieman luovuutta eri kategorioiden kanssa. 

– Ostin esimerkiksi kreikkalaista jogurttia kastikkeena, vaikka se voisi olla myös proteiinia. 

Jos julkaisu ei näy, katso se täältä.

Loppujen lopuksi Bennettin ostoslista näytti tältä: 

Vihannekset: porkkanat, pinaatti, salaattisekoitus, paprika, jalapeño ja sienet
Hedelmät ja marjat: omenat, kirsikkatomaatit, banaanit, mustikat ja pakastevadelmat
Proteiinit: valkopavut, kikherneet, munat ja tofu
Tärkkelykset: pinaatti- ja ricotta-raviolit, perunat ja englantilaiset täysjyvämuffinit
Levitteet tai kastikkeet: Kreikkalainen jogurtti ja suklaakastike
Jotain kivaa itselle: Pistaasijäätelö

– Keskittymällä siihen, mitä tarvitsen aterioiden koostamiseen, jäi ostoslistalta pois turhat jutut ja se auttoi säästämään rahaa.

Ei sovi kaikille

Bennettin mukaan menetelmä myös lisäsi luovuutta ruoanlaitossa. Toimittaja aikoo käyttää kuudesta yhteen -tekniikkaa jatkossakin.

– En käytä sitä jatkuvasti, mutta se on hyödyllinen, jos täytyy yksinkertaistaa ateriasuunnittelua tai kiristää budjettia. 

Aivan kaikille kokin viraalivinkki ei kuitenkaan uppoa. TikTokissa muistutetaan, että menetelmä on sopiva lähinnä sinkkutalouksille. 

– Lapseni katsoisivat minua kuin hullua, jos tulisin tällaisten ostosten kanssa kotiin, TikTokissa muun muassa kommentoidaan.

Kokki Will Coleman kuitenkin muistuttaa, että perheelliset voivat esimerkiksi tuplata listan komponenttien määrän. 

Lue myös: Törkykallis oliiviöljy hirvittää – tätä öljyä suomalaiset nyt ostavat

Lähteet: Insider, Delish

Lisää aiheesta:

Yhdeksän lapsen äidin välipalatarjoilu häkellyttääNyt hehkutetaan terveellistä perunalastujen korvaajaa – saattaa tuottaa pettymyksen: "Tuo on salaatti"Syötkö näitä? Ammattilaiset listaavat parhaimmat ja pahimmat säilykkeet: "Pysyttele erossa..."Kolme asiaa, jotka ravitsemusterapeutti Rebecca ostaa aina ruokakaupasta, ja sinunkin kannattaisi: "Säästät selvää rahaa"Danielle teki tärkeän havainnon koronakriisissä ja rahaa alkoi säästyä – 4 oleellista asiaa, jotka muuttuivat ruokaostoksilla: "Jokainen lantti merkitsee nyt pienyrittäjälle"Näitä povataan vuoden 2020 ruokien megahiteiksi: Miltä kuulostaisi alkoholitee tai mysteerimaut?
RuokakauppaRuokaMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Ruokakauppa
  • 26.11.06:47
    Makeiset

    Joulukonvehteja ja -makeisia jopa puolet halvemmalla kaupasta – tiesitkö tämän kikan?

  • 17.11.08:15
    Hedelmät

    Hedelmä, jota kannattaa nyt ostaa – edukas kuitupommi!

  • 16.11.08:44
    Ruoka

    Asiakkaat keksivät kieron keinon hyödyntää punalapputarjouksia – näin kommentoivat Lidl, K- ja S-ryhmä

  • 13.11.16:57
    Ruoka

    Ennennäkemätön jauheliha kauppoihin

  • 12.11.06:44
    Ruoka

    Punalappuraivo repesi: Kaupan täti kertoo törkeästä "jemmausilmiöstä"