Viikoksi leivän syömisestä luopunut nainen kertoo leivättömyyden tuoneen hänen elämäänsä enemmän huonoja kuin hyviä puolia.
Videolta selviää, kuinka leipä kannattaa oikeasti leikata.
Popsugar-sivustolle kokemuksistaan kirjoittanut Gina Florio paljastaa olevansa todellinen leipähiiri, joka valitsisi milloin tahansa leipäviipaleen makeiden keksien sijaan. Juuri tästä syystä nainen päättikin kokeilla, millaisia seurauksia leivästä luopumisella voisi hänen elämäänsä oikein olla. Tuntisiko hän olonsa erilaiseksi? Auttaisiko se pudottamaan painoa?
Leivän viikoksi ruokavaliostaan jättänyt Florio paljastaa nyt, millaisia seurauksia tällä päätöksellä hänen elämäänsä todellisuudessa oikein oli. Tulokset saattavat yllättää.
Nälkä yllätti paljon ennen lounasta
Florio kertoo leivän kuuluneen oleellisena osana hänen aamupalarutiineihinsa, mutta vasta kokeilun myötä hän ymmärsi, kuinka tärkeä asia leipä hänelle loppupeleissä oikein oli.
– Olin jo yhdentoista aikaan kuolemaisillani nälkään. Uskon sen johtuneen siitä, etten ollut saanut lainkaan hiilihydraatteja koneeseeni. Puolessa välissä viikkoa korvasin paahtoleipäni paahdetulla bataatilla. Se auttoi minua pysymään kylläisenä lounaaseen saakka, nainen paljastaa.
Bataatti korvasi aamuisen paahtoleivän.
Luovuttuaan hiilihydraateista nainen paljastaa tunteneensa itsensä yllättäen väsyneemmäksi kuin aikaisemmin, eikä energiaa meinannut riittää aamutreeneihin. Viikon aikana energiataso laski niin paljon, ettei Florio jaksanut lähteä viikoittaiselle sunnuntailenkilleen.
Leivättömyys kostautui herkkuhimolla
Energiatason laskun lisäksi leivättömyys toi mukanaan myös muita negatiivisia ilmiöitä. Toisin kuin ennen, nyt Florio kertoo himoinneensa päivittäin karkkia, suklaata ja muita herkkuja. Hän uskookin syöneensä viikon aikana enemmän kaloreita kuin ennen, kiitos suklaapatukoiden ja muiden energiapitoisten välipalojen.
LUE MYÖS: Erikoinen kokeilu tuotti tuloksia: Mies söi yhdeksän päivän ajan pelkkiä perunoita – laihtui 8 kiloa
– Monet ihmiset kertovat saaneensa hyviä tuloksia vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta, mutta minä en nähnyt mitään muutoksia kehossani. Tämä saattoi johtua monestakin syystä. Siitä, että noudatin kokeilua vain viikon, tai siitä, etten karsinut kaikkia hiilihydraatteja.
Mutta olipa syy mikä hyvänsä. Florio kertoo, ettei aio karsia leivän syömistä vastaisuudessa.
– Se maistuu liian hyvälle ja se antaa minulle energiaa, nainen päättää.
Lähde: Popsugar