Syötkö aamuisin mitä kaapista löytyy vai suunnitteletko ruokasi ennakkoon? Hyvällä suunnittelulla aamupala valmistuu nopeasti. Tässä 10 herkullista reseptiä aamuihin.
Aamupala on päivän tärkein ateria. Monipuolinen aamiainen täyttää vatsan, niin ettei päivän muissa ruokailuissa tule ahmittua liikaa. Rauhallinen ja mieluisa aamuhetki virittää tulevaan päivään, saa ruuansulatuksen toimimaan ja mielen virkistymään.
Valmistele aamupala jo edellisenä iltana, niin vastaheränneenä pääset valmiiseen pöytään. Puuro on aamuruokien klassikko, sen valmistelu edellisenä päivänä onnistuu hyvin esimerkiksi hauduttamalla herkullinen uunipuuro tai laittamalla tuorepuuro tekeytymään jääkaappiin.
Muodikas vaihtoehto puurolle on itsetehty mysli tai granola. Myslin kaveriksi jogurtin päälle sopivat tuoreet marjat ja hedelmät. Kovaan nälkään kannattaa kokeilla munakasta tai kunnon kerrosleipää.
Poimi resepteistä vinkkejä ja inspiraatiota ihaniin aamupalahetkiin.
RESEPTIT