Suomen kinesiologiayhdistyksen puheenjohtaja ja aivojumppakouluttaja Anja Valtonen on saanut aivojumpasta apua nivelreumaansa. Menetelmä on auttanut myös opinnoissaan taistelleita.
Aivojumppa kehitettiin 1970-luvulla oppimisvaikeuksia helpottamaan. Sittemmin sitä on käytetty myös muun muassa lieventämään stressiä, kehittämään tasapainoa sekä tehostamaan muistamista.
Anja Valtonen sai aivojumpasta avun nivelreumaansa.
– Sairastuin nivelreumaan jo lapsena. Nyt istun pyörätuolissa. Aivojumppa on minulle fyysistä, hyvää ja rasittamatonta kuntoliikuntaa, Valtonen sanoo.
– Aivojumpan myötä minun on ollut helpompi ilmaista itseäni ja olla läsnä. Pystyn käsittelemään ympäristöstä tulevaa tietoa ja reagoimaan siihen aistit hereillä. Tietojenkäsittely- ja vuorovaikutustaitoni ovat sujuvoituneet.
Neljäsluokkalainen oppi lukemaan
Valtonen sanoo, ettei ole ainoa, joka on saanut menetelmästä apua.
– Erään neljäsluokkalaisen tytön opettajat olivat sitä mieltä, ettei hän koskaan oppisi lukemaan. Kun tyttö oli tehnyt vajaan lukukauden ajan aivojumppaliikkeitä, hän olikin lukenut jo monta kirjaa.
Valtonen kertoo myös teekkarista, joka pelkäsi jäävänsä kokonaan valmistumatta.
– Naisella oli suorittamatta alkuvuosien matematiikan kursseja, joista hän ei ollut päässyt läpi. Myös diplomityö kangerteli.
– Hakiessaan minulta apua tammikuussa hän oli ikään kuin kokovartalokipsissä. Selvitimme, että häntä hallitsi täydellisesti oikea puoli vartalosta – oikea aivopuolisko, oikea silmä, oikea korva, oikea käsi ja oikea jalka.
Opintovaikeudet vaihtuivat stipendiin
Naiselle valittiin liikkeet kaikkien aistien ja raajojen harjoittamiseksi.
– Aivojumppaa tehtyään nainen pääsi tenteistä läpi ja eteni diplomityössään. Hän valmistui toukokuussa ja sai jopa stipendin. Kehon ja mielen lukko piti vain saada poistettua.
Aivojumppa sopiikin Valtosen mielestä hienosti opiskelun avuksi.
– Ihminen pystyy lukemaan mekaanisesti, mutta sisällön ymmärtäminen on monille vaikeaa. Päässä on ikään kuin hiljaista ja pimeää, vaikka asia pitäisi pystyä selittämään itselle jonkinlaisilla mielikuvilla.
Studio55.fi/Piia Simola
Kuvat: Colourbox.com
Uusimmat
-
07:20
MTV Urheilun tiedot: Oululaisseura värväsi kaksi väkevää vahvistusta
-
07:08
Yle: KRP:ltä uutta tietoa vakoilusta epäillystä henkilöstä
-
07:05
Ilveksen supertähdestä yllättävä paljastus – kieltäytyi aiemmin saapumasta Tampereelle
-
07:02
Ensitreffit-Jenni vierailee ensimmäistä kertaa Jyrkin kotona – yksi suomalaisille oleellinen asia loistaa poissaolollaan
-
06:57
Ystävällisemmät välit Putiniin ja uho Nato-kumppaneille – miten maailmanpoliisin rooli muuttuu, jos Trump voittaa?
-
06:45
Parinkymmenen maan johtajat kokoontuvat Venäjälle – tästä on kyse
-
06:35
Bolt- ja Uber-kuskit kertovat ahdingostaan: "Työskentelen 80 tuntia viikossa, aiemmin tienasin saman kolmessa päivässä"
-
06:31
Mari teki huvikseen geenitestin – tulos paljasti perhesalaisuuden
-
06:14
Trump vai Harris? MTV:n kysely paljastaa, miten suomalaiset äänestäisivät – yhden puolueen kannattajakunta selvä poikkeus
-
06:02
Kommentti: Jari-Matti Latvalan kertomus paljasti arvostettavan piirteen Kalle Rovanperässä
-
06:01
Eva: Suomalaisten pörssiyhtiöiden toimitusjohtajina vain kolme naista
-
05:58
Hurrikaani Oscarin tuhot paljastuvat Kuubassa – ainakin kuusi ihmistä kuollut
-
05:45
Esa, 32, on ollut asunnoton kahdeksan vuotta – näin hän pysyy hengissä
-
05:39
EU äänestää 35 miljardin avusta Ukrainalle
-
05:29
Ex-presidentti otti vastaan lahjuksia Perussa – nyt napsahti tuomio
-
05:17
Israel iski lähelle sairaalaa Beirutissa – ainakin neljä kuollut ja kymmeniä haavoittunut
-
23:02
Putin ja YK:n Guterres tapaavat Venäjällä
-
22:50
MTV:n Venäjä-asiantuntija: Moldovan äänestystulos on EU:lle karmea epäonnistuminen
-
22:43
Neymarin pitkä piina päättyi vihdoin
-
22:34
Bussin ajautuminen umpikujaan tallentui videolle Helsingissä – jouduttiin hinaamaan pois
-
Lataa lisää