Tiesitkö? Näin promillet vaikuttavat käytökseesi

pikkujoulut, juhlat, punaviini, miehet
Pikkujouluriennoissakin on muistettava kohtuus alkoholinkäytössä. Colourbox.com

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Jasmin Heino

    jasmin.heino(at)mtv.fi

    Työpaikan tai kaveriporukan pikkujouluissa tulee helposti nautittua muutama lasillinen liikaa. Liiallisen juomisen vaarat ovat varmasti kaikille tuttuja, mutta tiedätkö, miten promillemäärät vaikuttavat käyttäytymiseesi?

    Kun ihminen juo alkoholipitoista juomaa, alkoholi imeytyy nopeasti verenkiertoon ja kulkeutuu aivoihin. Jos alkoholia juo nopeammin kuin mitä maksa pystyy sitä pilkkomaan, on seurauksena humaltuminen.

    Itseluottamus kasvaa, reaktiokyky hidastuu

    Humaltumisnopeuteen ja alkoholin palamiseen vaikuttavat juodun alkoholimäärän lisäksi henkilön sukupuoli, ikä, paino ja juomisen aloituksesta kulunut aika.

    Oheinen taulukko antaa summittaisen kuvan siitä, paljonko alkoholia tulee keskimäärin nauttia mitäkin promillemäärää kohti. Oletuksena on kohtuullisesti tai ei lainkaan alkoholia käyttävä henkilö. 

    PromilleaVaikutusJuotu alkoholin määrä /mies 80kgJuotu alkoholin määrä /nainen 60kg
    alle 0,25Itseluottamus kasvaa, estot vähenevät, tarkkaavaisuus alkaa heikentyä1 annos1 annos
    0,25–0,5Mielihyvän tunne ja kömpelyyttä, arvostelukyky heikkenee2–3 annosta2 annosta
    0,5–1,0Reaktioaika, ajokyky ja liikkeiden hallinta heikkenevät, tunteet ailahtelevat4–5 annosta3 annosta
    1,0–2,5Heikkeneminen voimistuu, pahoinvointia, oksennuksia, sekavuutta6–13 annosta4–8 annosta
    2,5–4,0Puhe sammaltaa, näköhäiriöitä, tajuttomuus14–20 annosta9–13 annosta
    4,0–5,0Hengitys vaikeutuu, verensokeri vähenee, lämmöntuotanto heikkenee21–25 annosta14–16 annosta
    5,0Keskimäärin tappava pitoisuus26 annosta17 annosta

    Juodun alkoholin määrä suhteessa veren alkoholitasoon on laskettu olettaen, että joka tilanteessa juominen on aloitettu tunti sitten. Tosiasiassa ihminen voi juoda illan aikana useamman annoksen ilman taulukossa mainittuja vaikutuksia, sillä keho ehtii illan aikana polttamaan osan alkoholista.

    Toisin sanoen, alkuillasta nautittu alkoholi on ehtinyt jo poistua elimistöstä loppuiltaan juomia nauttiessa.

    Lähteet: Terveyskirjasto, alkoholilaskuri.fi

    Lue lisää aiheesta:
    Alkoholi Pikkujoulut Studio55

     

    Lue myös:

      Uusimmat

      •