Auttaako "tasoittava" krapulaan? Ravitsemusterapeutti kertoo, mitä darrassa oikeasti pitäisi tehdä
Krapulan hoitokeinot ovat yhtä monenlaiset kuin krapulan potijatkin, mutta onko yhdestä tasoittavasta alkoholiannoksesta apua heikkoon oloon? Ravitsemusterapeutti paljastaa.
Vaikka yhden tasoittavan alkoholijuoman nauttiminen krapulan hoitoon voi tuntua hyvältä ajatukselta, tekee sillä ravitsemusterapeutti Jonna Heinosen mukaan vain hallaa itselleen.
– Tasoittavallahan ei missään nimessä darraa poisteta, vaan siirretään vain eteenpäin. Darrasta toipuminen kestää useita päiviä joka tapauksessa ja tasoittavalla saattaa siirtää krapulaa pahimmillaan päivällä tai kahdella eteenpäin.
Heinonen kertoo, että krapulan saa aikaan alkoholin elimistöä kuivattava vaikutus ja verensokerin lasku.
Kun ihminen juo alkoholia, elimistö ei pysty enää tuottamaan glukoosia tarpeisiinsa ja verensokeri voi laskea todella alhaiselle tasolle.
– Verensokerin lasku aiheuttaa päänsärkyä, huonoa oloa ja huimausta. Darrassa pitäisi syödä hyvin ja jos ei kykene syömään, pitäisi ainakin juoda sokeripitoisia juomia, että saa verensokerin nostettua, Heinonen muistuttaa.
Katso myös video: Sokeroitu vai sokeriton alkoholijuoma? Toisesta voi tulla pahempi krapula
Onko olut hyvä palautusjuoma? Voiko jäätelö olla ravitseva välipala?Terveysmyytit-sarjan uudella kesäkaudella pureudutaan esimerkiksi ravitsemususkomuksiin. Katso koko jakso MTV Katsomosta.
Myyttejä murretaan myös ihotautilääkärin, eläinlääkärin, seksuaalineuvojan ja yleislääkärin kanssa. Ohjelman juontajana toimii MTV Uutisten terveystoimittaja Nelli Hyttinen.
Voiko järvestä saada syyhyn? Entä aiheuttaako ihon palaminen syöpää? Katso kaikki jaksot nyt MTV Katsomosta. |
Lue myös: Onko olut oikeasti hyvä palautusjuoma?
Uusimmat
-
23:53
Vene syttyi räjähdysmäisesti palamaan Kirkkonummella
-
23:38
Huuhkajille ruma tappio Kreikassa – Lukas Hradeckylta karmea hassi
-
23:13
Poliisioperaatio CitymarketIn kiinteistössä Turussa: Kaksi henkilöä saanut vammoja väkivaltatilanteessa
-
22:25
Mielenosoittajat syyttävät Emmanuel Macronia vallankaappauksesta
-
22:15
Loton potti jatkaa kasvuaan: Tällä rivillä olisi kuitannut 5 000 000 euroa
-
22:01
Viivi Pumpanen nähdään juonittelua vaativassa realityssa: "Henkisesti haastavin ohjelma ikinä"
-
21:35
MM-taistoon ratkaiseva isku? Näin Kreikan MM-rallin lauantai eteni
-
21:17
Sisäoppilaitoksen makuusali syttyi tuleen keskellä yötä Keniassa: Yli 20 lasta kuollut
-
21:13
Näin Elokapinan kulkue Helsingissä eteni tänään
-
21:02
Huuhkajien avauksessa todella harvinainen ratkaisu – tätä ei ole nähty vuosikausiin
-
21:00
Masked Singer Suomi -paljastus yllätti: "En laula edes karaokessa"
-
20:48
Ruotsalaisvahti Kevin, 32, poseerasi Aftonbladetissa mekossa – nyt Tre Kronor -legenda reagoi ulostuloon
-
20:37
Helsingissä kadonnut nainen löydetty
-
20:29
Toyota-tähti keskeytti Kreikan MM-rallin
-
20:21
Charles ja Camilla saivat toisensa viimein vuonna 2005 – morsiamen ex-puoliso keskeytti sulhasen juhlapuheen julkealla kommentilla
-
20:07
Tuttu sankari: Sotkamon Jymy kuskin paikalle finaalisarjassa
-
20:02
Hirmumyrsky Yagi iskenyt Vietnamiin: "Tällaista en ole kokenut vuosiin"
-
19:45
Tapparalle tyly murskatappio – Ruotsissa melkoinen yllätystulos
-
19:35
MM-rallin huippukuski liitetty isoon pestiin – asiantuntija varoittaa uusista seuralaisista
-
19:32
Oletko perheen kuopus? Tämä myytti luonteestasi ei pidäkään paikkaansa
-
Lataa lisää