Esiintymisvalmentaja kannustaa unohtamaan ajatuksen esiintymisestä, jos julkinen puhuminen jännittää tai hermostuttaa.
Työelämässä jää näkymättömiin ja hyödyntämättä paljon osaamista ja potentiaalia sen takia, että monet jopa oman alansa asiantuntijat uskovat virheellisesti, että eivät ole "esiintyjätyyppiä". Näin toteaa tutkija ja esiintymisvalmentaja Johanna Ruonala.
– Se, että "en ole yhtään esiintyjätyyppi", on perinteisin väite, jota kuulen. Ajatusketju on se, että on joskus vaikka jännittänyt esiintymistä, se ei tule itseltä luontevasti, eli "en ole esiintyjätyyppi". Ihminen tekee näin itselleen blokin ja estää itseltään mahdollisuuden edes harjoitella sitä, Ruonala kommentoi Huomenta Suomessa.
Ruonalan mukaan myös ajatus siitä, mitä ajatellaan hyvästä esiintymisestä, voisi olla laajempi.
– Ihminen voi esiintyä hyvin monella tavalla. Meidän ei tarvitse täyttää tiettyjä kriteereitä.
Ruonala kannustaa olemaan esiintymistilanteessa oma itsensä sen sijaan että pyrkisi toimimaan niin kuin joku toinen, ehkä ihailemansa kaltainen persoona.
– Voi olla ihan omalla tavalla siellä lavalla. Voi vaikka istua, jos se helpottaa. Voisimme antaa monimuotoisemmin mahdollisuuksia siihen, miten voi esiintyä niin, että se on itselle helppoa.
Lue myös: Älä yritä lievittää esiintymisjännitystä näin: "Tuhoon tuomittu ajatus"
Esiintymistä vai vuorovaikutusta?
Ruonala korostaa sitä, että loppujen lopuksi kaikki esiintymistilanteet ovat vuorovaikutustilanteita ja ajatuksen esiintymisestä yksilösuorituksena voisi unohtaa. Näinkin kynnys tuoda oma osaaminen esiin madaltuisi.
