Himotreenaaja lopetti treenin 90 päiväksi – näin tauko vaikutti: "Sitä alkaa miettiä, kannattaako edes palata salille"
Hudson päätti tehdä videon siitä, miltä tuntuu lopettaa treeni 90 päiväksi. Pahinta treenaamattomuudessa oli henkinen puoli.
Hudson White tekee fitness-aiheisia videoita Buff Dudes -kanavalle YouTubeen. Rankasti treenaava mies joutui kuitenkin uuden haasteen eteen, kun hänen nilkkansa murtui.
Toipumisen vuoksi Hudson joutui lopettamaan treenin 90 päiväksi, kertoo Men's Health.
Yleensä treenivideoita tiimeineen kuvaava Hudson päätti alkuvuonna 2019 tehdä videon tilanteestaan. Pahinta olivat henkiset haasteet.
– Fyysinen puoli oli rankka, mutta henkinen puoli saattoi itse asiassa olla paljon pahempi, Hudson kuvailee.
Treenitauko toi mieleen epäilyksiä
Miehen mukaan treenittömyydessä eläminen oli tylsää. Pian mieleen hiipivät myös epäilykset: Hudson havaitsi lihasvoimansa vähenevän ja alkoi epäillä, saisiko sitä takaisin.
– Sitä alkaa miettiä, pääseekö koskaan takaisin pisteeseen, jossa jo oli. Kannattaako edes palata salille? Varsinkin, jos näet (kuvassa) itsesi entisenlaisena, Hudson sanoo.
Hudson teki treenitauostaan videon:
"Minun täytyy päästä samaan kuntoon, jossa olin"
Miehen mukana nilkkavamma kuitenkin antoi motivaatiota: aiemmin hän lopetti treenaamisen, koska se ei enää huvittanut häntä. Nyt hän ei voinut hallita treenaamistaan.
– Jokin pakotti minut lopettamaan. Ajattelin: nyt minulla on tavoite, minun täytyy päästä samaan kuntoon, jossa olin, ja parempaankin, Hudson kuvaa.
Mies kannustaakin muita loukkaantuneita muistamaan, että mieliala kannattaa pitää korkealla.
– Voit joko myöntää tappion tai tulla vielä vahvemmaksi.
Toipui vammastaan hyvin
Hudson toipuikin vammastaan hyvin. Elokuussa 2019 mies kertoi Instagramissa, että treenaa säännöllisesti ja pysyy liikkeellä.
– Taistelen edelleen nilkan koukistamisen kanssa, mutta toivon, että ajan kanssa se paranee, hän kuvaili.
Hudson elokuussa 2019. Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.
Lähteet: Youtube.com, ;Menshealth.com, Instagram
Uusimmat
-
23:53
Vene syttyi räjähdysmäisesti palamaan Kirkkonummella
-
23:38
Huuhkajille ruma tappio Kreikassa – Lukas Hradeckylta karmea hassi
-
23:13
Poliisioperaatio CitymarketIn kiinteistössä Turussa: Kaksi henkilöä saanut vammoja väkivaltatilanteessa
-
22:25
Mielenosoittajat syyttävät Emmanuel Macronia vallankaappauksesta
-
22:15
Loton potti jatkaa kasvuaan: Tällä rivillä olisi kuitannut 5 000 000 euroa
-
22:01
Viivi Pumpanen nähdään juonittelua vaativassa realityssa: "Henkisesti haastavin ohjelma ikinä"
-
21:35
MM-taistoon ratkaiseva isku? Näin Kreikan MM-rallin lauantai eteni
-
21:17
Sisäoppilaitoksen makuusali syttyi tuleen keskellä yötä Keniassa: Yli 20 lasta kuollut
-
21:13
Näin Elokapinan kulkue Helsingissä eteni tänään
-
21:02
Huuhkajien avauksessa todella harvinainen ratkaisu – tätä ei ole nähty vuosikausiin
-
21:00
Masked Singer Suomi -paljastus yllätti: "En laula edes karaokessa"
-
20:48
Ruotsalaisvahti Kevin, 32, poseerasi Aftonbladetissa mekossa – nyt Tre Kronor -legenda reagoi ulostuloon
-
20:37
Helsingissä kadonnut nainen löydetty
-
20:29
Toyota-tähti keskeytti Kreikan MM-rallin
-
20:21
Charles ja Camilla saivat toisensa viimein vuonna 2005 – morsiamen ex-puoliso keskeytti sulhasen juhlapuheen julkealla kommentilla
-
20:07
Tuttu sankari: Sotkamon Jymy kuskin paikalle finaalisarjassa
-
20:02
Hirmumyrsky Yagi iskenyt Vietnamiin: "Tällaista en ole kokenut vuosiin"
-
19:45
Tapparalle tyly murskatappio – Ruotsissa melkoinen yllätystulos
-
19:35
MM-rallin huippukuski liitetty isoon pestiin – asiantuntija varoittaa uusista seuralaisista
-
19:32
Oletko perheen kuopus? Tämä myytti luonteestasi ei pidäkään paikkaansa
-
Lataa lisää