Pauliina onnistui muuttamaan ruokailutottumuksiaan.
Videolla Pippa Laukka kertoo, millä suolaiset herkut voi korvata.
Olet mitä syöt -ohjelmassa tutustuttiin 24-vuotiaaseen Pauliinaan, jonka elintavat kaipasivat korjaamista. Rankkaa kolmivuorotyötä tekevä nainen eli sipseillä, jäätelöllä ja pullalla, ja liikunta oli jäänyt vähiin. Pauliina kärsi selkäkivuista ja jatkuvasta väsymyksestä. Lisäksi tutkimuksissa huomattiin, että hänellä oli geneettinen riski sairastua sepelvaltimotautiin.
Ohjelman alussa Pauliina painoi 87 kiloa.
Pauliina järkyttyi huomatessaan, millainen hänen ruokavalionsa aiemmin oli.
Kahdeksan viikon aikana Pauliina opetteli syömään kunnon ruokaa ja palasi vanhan tanssiharrastuksensa pariin. Elämänmuutoksella oli heti näkyviä tuloksia, sillä hän laihtui yli kahdeksan kiloa ja hänen vyötärönsä kapeni 11,5 senttimetriä.
Pauliinan olo parani elintapamuutoksen ansiosta.
– Fiilis on hyvä koko ajan, hän iloitsi.
Elintapoja muuttamalla myös sepelvaltimotaudin riski saatiin kutistettua lähes olemattomaksi. Ruokatottumuksetkin muuttuivat totaalisesti.
– Ei tee edes mieli herkkuja. Himoitsen salaattia, en pullaa.