Lääkäri paljasti lukuisia katselukertoja saaneella TikTok-videolla tarkan kohdan korvan takaa, jota hieromalla pitäisi päästä nopeasti untenmaille.
Lääkäri Josh Hanson (@doctorhanson) jakoi helpon kikan TikTokissa tekstillä: ”Etkö saa unta? Kokeile tätä!”
Videolla Hanson opastaa ihmisiä hieromaan korvan takana sijaitsevaa aluetta, joka tunnetaan englanniksi nimellä ”anmian”. Nimi tarkoittaa vapaasti suomennettuna rauhallista unta.
– Se, mitä haluat tehdä, on laittaa sormesi korvasi taakse. Löydät sieltä pienen harjanteen, pienen loven. Se on arka ja kipeä.
Akupunktiolääkäri Hansonin mukaan kohtaa tulisi hieroa 100–200 kertaa hermoston rentoutumisen helpottamiseksi.
Jos video ei näy, voit katsoa sen tästä.
”Se on sen arvoista”
Videota on katsottu yli 10 miljoonaa kertaa ja se on kerännyt yli 800 000 tykkäystä.
Vinkki on saanut ristiriitaisen vastaanoton kommenteissa. Osa kertoo olevansa innostunut kokeilemaan sitä uniongelmiinsa.
– Tämä ei ole vitsi, heräsin juuri tämän kikan kokeilemisen jälkeen ja palasin tänne kertomaan kaikille, kuinka helpottuneeksi tunnen oloni fyysisesti. Tee se. Se on sen arvoista, eräs käyttäjä kertoo kokemuksistaan.
Lue myös: Tunnistatko itsesi tai kumppanisi? Kuusi merkkiä unihäiriöstä
Toiset eivät kuitenkaan olleet kikasta vakuuttuneita.
– Pystyn hädin tuskin laskemaan lampaita kymmeneen asti, kunnes tylsistyn ja hyväksyn häviöni. Ja sinä haluat minun tekevän tuota 100–200 kertaa?
Osa kertoi hieromisen tuntuvan hyvältä, auttoi se sitten nukahtamisessa tai ei.
Lue myös: Häiritseekö kuorsauksesi kumppaniasi? Ota avuksi klassinen tennispallokikka ja muut asiantuntijan vinkit
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Lähteet: @doctorhanson/TikTok, Ladbible