Meiju Suvas pudotti 9 kiloa ja hänen vyötärönsä kapeni lähes 15 senttiä – katso kuvat muodonmuutoksesta!
Meiju Suvas yrittää löytää aikaa liikunnalle kiireistä huolimatta.
Laulaja Meiju Suvas osallistui Olet mitä syöt -ohjelmaan saadakseen tehokkaan alun elintapamuutokselle. Kiireisen naisen oli vaikea sovittaa liikuntaa kalenteriinsa ja syöminen oli epäsäännöllistä ja epäterveellistä.
Kahdeksan viikon aikana Suvas onnistui korjaamaan elintapojaan terveellisempään suuntaan. Sen seurauksena hän hoikistui yhdeksän kiloa ja hänen vyötärönsä kapeni 14 senttimetriä.
Suvas kertoi MTV Uutisille syyskuussa kuvausten päätyttyä, että ohjelman tekeminen ajoittui hyvin kiireiseen aikaan. Hän esiintyi samaan aikaan kesäteatterissa ja teki omia keikkoja, joten kesään ei mahtunut vapaapäiviä.
Kiireet aiheuttivat projektiin omat haasteensa, mutta uudet elintavat ovat pysyneet kuvausten päättymisen jälkeenkin.
– Olin eilenkin kuntosalilla ja minulla on personal trainer, Suvas kertoi.
Suvas kertoi saaneensa ohjelmaa luotsaavalta Pippa Laukalta hyviä vinkkejä uusista ruoista, kuten tuorepuuroista ja smoothieista. Karkit ja limsat ovat jääneet vähemmälle.
Vaikka Suvas kiinnittää nykyään enemmän huomiota syömisiinsä, hän myöntää, että repsahduksiakin on tapahtunut. Hän ei kuitenkaan suhtaudu hetkelliseen repsahtamiseen liian vakavasti, sillä suhtautuminen ruokaan on muuttunut.
– Ei ole enää sellaista himoa pullaan tai karkkiin. Ne ovat jääneet taka-alalle.
Liikunnan mahduttaminen kiireiseen aikatauluun aiheuttaa edelleen haasteita, mutta Suvas pyrkii raivaamaan sille aikaa.
– Yritän aina löytää jonkun raon, että voin tehdä keppijumppaa tai mennä vesijuoksemaan.
Olet mitä syöt MTV3-kanavalla keskiviikkoisin klo 20.
Uusimmat
-
20:46
Yksi asia Bessin ja Marko Keräsen revanssissa hämmästytti Helena Ahti-Hallbergin: "Mielestäni on ihan käsittämätöntä"
-
20:35
Kai Mykkänen MTV:lle: Meidän kannattaa siirtyä pois fossiilisista aineista lastemme hyväksi
-
20:30
Linnea Leinon ystävä varasti show'n TTK-parketilla: "Niki jumalauta!"
-
20:23
17-vuotias lupaus debytoi Susijengissä – Georgia otti voiton
-
20:11
"Kositko Bessiä?"– Bessin kumppani pujotti sormuksen rakkaalleen suorassa lähetyksessä
-
19:59
Viidesluokkalainen Mohammed oli yli vuoden ilman koulua – nyt hän kulkee vapaaehtoisten pitämään kouluun vaaroista huolimatta
-
19:53
"Onhan tämä nyt ihmeperhe" – Isaac Sene veljineen hämmästytti TTK-yleisön
-
19:29
Enni Mälkönen avautui Sami Pajarin yllätyspäätöksestä: "Olen hyvin surullinen"
-
19:29
Lapsi ei suostu nukkumaan, mikä avuksi? Tarkastele aluksi ainakin yhtä asiaa
-
19:19
Christoffer Strandberg muistelee TTK-taivaltaan: "En ole kokenut mitään vastaavanlaista koskaan"
-
19:10
Entiseltä bänditoverilta koskettava ele edesmenneelle Liam Paynelle: "Rakastan sinua, veli"
-
18:56
SM-liigakierroksen törkytemppu eteni kurinpitoon
-
18:50
Ilves värväsi maailmanmestarin
-
18:39
Neljä autoa onnettomuudessa Turun moottoritiellä
-
18:37
Esko Eerikäinen saapui TTK-lähetykseen – entinen Hunks-tähti kertoo suhteestaan tanssiin
-
18:35
Tutkijat löysivät parannuskeinon järkyttävään tulehdukseen, joka irrottaa ihon
-
18:08
Miisa ja Tomas Grekov tapasivat 10 vuotta sitten: "Ei voisi ehkä nykyään tapahtua"
-
18:01
Verilöylystä toipuvan Butšan pormestari MTV:lle: Venäläisten teot olivat mahdollisia, koska niitä ei ollut tuomittu muualla aiemmin
-
17:53
Pelicans-lupaus sai pikakutsun kokoonpanoon – pian helähti uran ensimmäinen osuma: "Äkkiä valmiiksi"
-
17:32
Kauanko avattu glögi säilyy? Asiantuntijan vastaus voi yllättää
-
Lataa lisää