Meiju Suvas yrittää löytää aikaa liikunnalle kiireistä huolimatta.
Laulaja Meiju Suvas osallistui Olet mitä syöt -ohjelmaan saadakseen tehokkaan alun elintapamuutokselle. Kiireisen naisen oli vaikea sovittaa liikuntaa kalenteriinsa ja syöminen oli epäsäännöllistä ja epäterveellistä.
Kahdeksan viikon aikana Suvas onnistui korjaamaan elintapojaan terveellisempään suuntaan. Sen seurauksena hän hoikistui yhdeksän kiloa ja hänen vyötärönsä kapeni 14 senttimetriä.
Suvas kertoi MTV Uutisille syyskuussa kuvausten päätyttyä, että ohjelman tekeminen ajoittui hyvin kiireiseen aikaan. Hän esiintyi samaan aikaan kesäteatterissa ja teki omia keikkoja, joten kesään ei mahtunut vapaapäiviä.
Meiju Suvas ennen kuntoprojektia.
Laulaja projektin jälkeen.
Kiireet aiheuttivat projektiin omat haasteensa, mutta uudet elintavat ovat pysyneet kuvausten päättymisen jälkeenkin.
– Olin eilenkin kuntosalilla ja minulla on personal trainer, Suvas kertoi.
LUE MYÖS: Meiju Suvas on mukana Olet mitä syöt -ohjelmassa – koki kuvauksissa järkyttävän hetken: "Se oli itsellenikin shokki"
Suvas kertoi saaneensa ohjelmaa luotsaavalta Pippa Laukalta hyviä vinkkejä uusista ruoista, kuten tuorepuuroista ja smoothieista. Karkit ja limsat ovat jääneet vähemmälle.
Vaikka Suvas kiinnittää nykyään enemmän huomiota syömisiinsä, hän myöntää, että repsahduksiakin on tapahtunut. Hän ei kuitenkaan suhtaudu hetkelliseen repsahtamiseen liian vakavasti, sillä suhtautuminen ruokaan on muuttunut.
– Ei ole enää sellaista himoa pullaan tai karkkiin. Ne ovat jääneet taka-alalle.
Liikunnan mahduttaminen kiireiseen aikatauluun aiheuttaa edelleen haasteita, mutta Suvas pyrkii raivaamaan sille aikaa.
– Yritän aina löytää jonkun raon, että voin tehdä keppijumppaa tai mennä vesijuoksemaan.