Aktiivinen salikävijä sai vaivanpalkaksi fleksaamisestaan murtuneen nenän sekä taatusti hieman säröytyneen egon.
27-vuotiaan Newas Sharifin treenin jälkeinen lihasten pullistelu tallentui videolle, mutta huomio kiinnittyy miehen lihasten sijaan valitettavasti siihen, kun tämä pyörtyy peiliä päin ja kaatuu lattialle, kirjoittaa New York Post.
– Pyörryin käytännössä sen takia, etten levännyt settini jälkeen ja sykkeeni oli niin korkealla, Sharif kertoo NeedToKnow.Onlinelle.
TikTokiin ladattu video on luonnollisesti levinnyt sosiaalisessa mediassa kulovalkean tavoin.
Lue myös: Huomaatko, mikä tässä tanssivideossa on erikoista? Julien tankotempusta tuli somehitti
Kaveri luuli miehen vitsailevan
Sharifin mukaan hän halusi poseerata heti settinsä jälkeen, kun lihakset olivat "tikissä", mutta pidättäessään hengitystä taju lähti.
Sharifin treeniä kuvannut ystävä luuli aluksi, että mies koitti pilailla hänen kustannuksellaan ja vain esitti pyörtyneensä.
– Ystäväni piti sitä hetken hauskana, koska hän luuli, että näyttelen ja yritän vain saada aikaiseksi hauskaa sisältöä. Ihmiset salilla tietävät, että teen paljon hauskaa sisältöä, joten kukaan ei tullut auttamaan ennen kuin he näkivät verta nenässäni ja minut lattialla, Sharif kertoo.
Jos julkaisu ei näy, voit katsoa sen täältä.
Mies hakeutui lääkäriin ja informoi TikTok-seuraajiaan, että hänen nenänsä oli todella murtunut osumasta peilin kanssa.
Ravitsemusterapeutti Brian St. Pierre kommentoi Men's Journalille, että painojen nostelu saattaa aiheuttaa huomattaviakin eroja verenpaineessa, josta voi seurata huimausta.
– Kun nosto on valmis ja vapautat lihassupistuksen, verenpaineesi laskee dramaattisesti, mikä saattaa joskus aiheuttaa huimausta tai saada jopa pyörtymään ennen kuin paine normalisoituu, St. Pierre kertoo.
Lue myös: Onko treenistäsi oikeasti mitään hyötyä? Teimme lämpökameran edessä hikitreenin, jonka vaikutuksen asiantuntija arvioi
Lue myös: Teetkö yleisen virheen vatsalihastreenissä? Aiheuttaa kipuja ja tekee liikkeestä tarpeettoman
Katso myös: Näin opit boxer-tyylin eli nyrkkeilijän naruhypyn
2:54
Jos tavanomainen naruhyppely tylsistyttää, kokeile nyrkkeilijän naruhyppelyä. Näin se onnistuu!
Lähteet: New York Post, NeedToKnow.Online, Men's Journal