17-vuotias Alisa Vainio nousi väkevästi urheiluotsikoihin juoksemalla maratonin aikaan 2.33.24 Joutsenossa viime lauantaina.
Suorituksen arvoa nostaa Vainion nuoren iän lisäksi se, että kyseessä oli Vainion uran ensimmäinen maraton. Hän alitti samalla myös Rion olympiarajan, mutta ei saa suorituksellaan kisalippua, sillä hän on sääntöjen mukaan liian nuori osallistumaan olympiamaratonille.
Kansainvälisen yleisurheiluliiton IAAF:n toimittaja Jo Mulkeen kertoi kuitenkin Twitterissä maanantaina, että Vainion aika on alle 20-vuotiaiden Euroopan ennätys. Sitä ei kukaan voi juoksijanuorukaiselta viedä pois.
Vainio on juhlinut kestävyysmatkoilla jo SM-kultaakin. Hän kipitti elokuussa Porin Kalevan kisoissa 10 000 metrin mestariksi. Miten Vainio voi olla näin kova tekijä noin nuorena?
– Alisalla on alla hyvin paljon monipuolista liikuntaa monessa kestävyyslajissa ja muissakin lajeissa ihan nuoresta asti. Juoksuharjoittelua on ollut hyvä rakentaa sen päälle viime vuosina. Toinen asia on valtava halu urheilla ja kehittyä. Hänellä on lisäksi hyvät fyysiset ja psyykkiset ominaisuudet, Vainion valmentaja Rami Virlander valottaa MTV Sportille.
Virlander viittaa laajalla lajikirjolla muun muassa Vainion jääkiekkoharrastukseen. Valmentajan mielestä kestävyysjuoksussa ja yleisurheilussa onkin vallalla trendi, joka tukee laajan lajikirjon kokeilemista nuorena. Kun harjoittelu suunnitellaan pitkäjänteiseksi ja nousujohteiseksi, kuorma ei kasva yhtäkkiä liian suureksi. Vainio on käynyt läpi tämän polun ja summaa jo nyt yhtä paljon treenikilometrejä kuin aikuiset.
– Alisa täyttää kohta 18 vuotta (16. marraskuuta). Siinä vaiheessa pitää jo tavoitella nousemista aikuistason harjoitteluun. Alisa on ehkä montaa muuta edellä siinä, sillä hän on tehnyt todella vahvat pohjat tähän jo mennessä. Hän pystyy täten sellaiseen harjoitteluun, Virlander korostaa.
"Kehityshalu on valtava"
Vainion kohdalla ykköslajiksi olisi voinut valikoitua myös jääkiekko, mutta kestävyysjuoksun kutsu oli kuitenkin vahvin.
– Kestävyysjuoksu on yksilölaji, jossa saat tehdä omia valintoja. Siinä et ole muiden varassa. Hänen ajatusmaailmansa sopii hyvin siihen itsensä kehittämiseen ja yksilöurheiluun. Tietysti myös tulostaso ja kehityshalu ovat tukeneet niitä ominaisuuksia, joita hänellä juoksuun on. Ne kannattaa hyödyntää, Virlander huomauttaa.
Virlander ja Vainio eivät näe päivittäin harjoituksissa, sillä valmentaja työskentelee Nastolassa Pajulahden urheiluopistolla ja Vainio asuu reilun sadan kilometrin päässä Lappeenrannassa. Kaksikko pyrkii näkemään vähintään kerran viikossa, muuten yhteydenpito hoidetaan puhelimitse. Järjestely vaatii kypsää päätä nuorelta urheilijalta.
– Hän on oma-aloitteinen ja kehityshalu on valtava. Valmennus on aika paljon sellaista suunnanvetoa ja keskustelua.
– Alisa haluaa ottaa paljon vastuuta itsekin tekemisestään, mikä on tärkeä asia urheilussa. On eri asia käydä treeneissä kuin miettiä sitä, miten voin kehittyä, Virlander summaa.