Näin usein hammasharja pitäisi vaihtaa – ole erityisen tarkka flunssakaudella!

Koska vaihdoit viimeksi hammasharjaa? Jos et muista, kauanko nykyinen harja on jo tönöttänyt kylpyhuoneessasi, on todennäköisesti aika hankkia uusi.

Kalifornian yliopiston hammaslääketieteen lehtori Michelle Kelman kertoo CNBC:lle, että hammashygienia on paljon tärkeämpää kuin suuri osa ihmisistä edes ymmärtää.

– Hammaslääketiedettä kohdellaan usein jotenkin sivullisena asiana, Kelman toteaa.

Vakavimmissa tapauksissa hampaiden hoitamatta jättäminen voi johtaa mittaviin terveyshaittoihin, kuten sydänongelmiin ja diabetekseen.

Hammasharjan säännöllinen päivittäminen uuteen ei ehkä ole kokonaisuuden kannalta merkittävin toimenpide, mutta saman harjan käyttämisellä liian pitkään voi olla kuitenkin selkeitä seurauksia. 

Lue myös: Sinunkin suussasi saattaa muhia salakavala sairaus: Tunnista varhaiset oireet

Miten usein hammasharjaa tulisi vaihtaa?

Kelmanin mukaan hammasharjaa tulisi vaihtaa vähintään kolmen kuukauden välein. Jos harjaa hampaitaan kovin ottein, kannattaa puhdistusväline vaihtaa uuteen jopa hieman useammin.

– Kun epäilyttää, katso harjaksia. Jos ne ovat rispaantuneet, on aika uudelle hammasharjalle, Kelman sanoo.

Kelmanin mukaan hammasharjan vaihtaminen on tärkeää myös omalle ja muiden kanssaeläjiesi terveydelle esimerkiksi flunssan jälkeen.

Myös Terveyskirjaston mukaan hammasharjan vaihtovälin tulee olla lyhyempi, mikäli harjaa käyttävä henkilö sairastaa jotain tarttuvaa tautia. Tällöin harja tulisi myös säilyttää erillään muiden samassa taloudessa asuvien hammasharjoista tartuntariskin vähentämiseksi.

Lue myös: Harjaatko hampaasi keltaisiksi? Hammaslääkäri varoittaa pesuvirheestä

Mitä tapahtuu, jos et vaihda hammasharjaa uuteen riittävän usein?

Kun hammasharjan harjakset ovat päässeet jo rispaantumaan, harjan teho heikkenee. Tällöin harja ei enää puhdista yhtä tehokkaasti, hampaisiin saattaa jäädä plakkia ja bakteerit pääsevät leviämään suussasi.

Parhaassa kunnossa hammasharja on upouutena ja pahimmassa kunnossa harjasten rispaannuttua.

Lue myös: Moni pesee hampaansa väärin ja sillä voi olla kauaskantoisia seurauksia – ethän tee näitä virheitä?

Lue myös: "Kuivan suun seuraukset voivat olla vakavat" – näin tärkeä rooli syljelläsi on

Katso myös: Australialaistoimittajan hammas tippui kesken suoran lähetyksen – kollegat eivät pystyneet pidättämään nauruaan

Lähteet: CNBC, Terveyskirjasto