Näitkö pelottavaa painajaista? Kyllä kannatti – tutkimuksen mukaan ne ovatkin yllättävällä tavalla hyödyksi
Painajaiset voivat parantaa aivojen kykyä selvitä tosielämän peloista.
Painajaiset ovat ikäviä, mutta niillä saattaa olla hyvin tärkeä merkitys. Tutkimuksen mukaan painajaiset voivat tehdä aivoista taitavammat käsittelemään valveillaoloajan pelkokokemuksia, kertoo Inverse.
Vaikka painajaisten sisältö on usein mielikuvituksellista huttua, kehon vaste niiden kauhuihin on todellinen. Tutkimuksen mukaan painajaiset aktivoivat samoja aivoalueita kuin valvemaailman pelkokokemukset.
Aivoissa aktivoitui "pakenemisalue"
Kokeessa 18 aikuista nukkui laboratoriossa Wisconsin-Madisonin yliopistolla. Heidän aivojaan tutkittiin samalla, kun osanottajia herätettiin useita kertoja yön aikana ja heiltä kysyttiin painajaisista.
Kun nukkujat herätettiin, aivoissa aktivoitui alue, joka on yhdistetty myös esimerkiksi pakenemiseen vaarallisista tilanteista.
Painajaisia nähneet eivät pelänneet kuvia
Toisessa kokeessa Geneven yliopistossa 89 henkilöä piti unipäiväkirjaa viikon ajan kotona nukkuessaan, ja kävi myös aivotutkimuksessa laboratoriossa. Kävi ilmi, että henkilö reagoi eri tavalla ahdistavia tilanteita kuvaaviin valokuviin, jos hänellä oli usein painajaisia.
Jos painajaisia oli paljon, henkilöllä oli vähemmän autonomisia reaktioita kuviin; tällaiset henkilöt eivät siis pelänneet kuvia niin paljon kuin henkilöt, jotka eivät nähneet painajaisia.
Painajaisia paljon näkevien aivoissa tapahtui myös jotakin yllättävää: pelottavissa tilanteissa aktivoituva mantelitumake oli heillä vähemmän aktiivinen.
Liian kauheat unet eivät tuota hyötyä
Tulos vihjaa, että painajaisia usein näkevien henkilöiden aivot ovat muita parempia selviämään tosielämän pelkojen kanssa.
Liian pelottavia painajaisetkaan eivät saa olla. Jos uni oli puhdasta kauhua, sen negatiiviset vaikutukset saattoivat pilata positiiviset.
– Uskomme, että kun tietty pelon kynnys ylitetään, uni menettää hyödyllisen roolinsa tunteiden säätelijänä, kertoo tutkimusta tehnyt Lampros Perogamvros.
Tutkimus julkaistiin Human Brain Mapping -lehdessä.
Lähteet: Inverse.com, Onlinelibrary.wiley.com
Uusimmat
-
00:01
Ruotsidemokraattien kansanedustaja kuoli yllättäen Naton kokousmatkalla
-
00:01
Kysely vaatii huoltajia osallistumaan enemmän varhaiskasvatuksen kiusaamisen vastaiseen työhön
-
23:28
Pelastuslaitoksilla useita tehtäviä sateiden ja tulvien takia – vesi katkaisi valtatie 9:n
-
23:24
Ryan Laschin telomisesta raju pelikielto
-
22:21
Erling Haaland on nyt Valioliigan kovin tuhlaajapoika
-
22:00
Isaac Sene ja Kastanja Rauhala fiilistelevät suurta saavutustaan: "On niin ylpeä olo meistä"
-
21:56
Sportin kohukaksikko yhä sivussa – päävalmentaja hiljeni ison kysymyksen kohdalla: "En osaa vastata tuohon"
-
21:28
Miinat takaisin vai ei? Tällainen on Ottawan sopimus, joka toi Nobelin rauhanpalkinnon
-
21:05
Valtamerten roskapankki paisuu 20 miljoonalla muovitonnilla joka vuosi – nyt muovista luopumiseen halutaan sitova sopimus
-
20:56
Erikoissyyttäjä haluaa kumota Trumpia vastaan nostettuja syytteitä
-
20:52
F1-sarjalta suuri uutinen – uudelle tallille näytettiin vihreää valoa
-
20:50
Hurja takaa-ajo Helsingissä: Väärään suuntaan ramppia ja kevyen liikenteen väylällä
-
20:44
Tapparalta hurjaa jälkeä SM-liigan ainokaisessa
-
20:43
Yhdysvallat: Israelin ja Hizbollahin välinen tulitaukosopimus hyvin lähellä
-
20:41
Kurkistimme, kuinka herrasväki matkusti 1920-luvulla: "Tätä kutsuttiin miljoonavaunuksi"
-
20:24
Suomalaiselle Linda Bondestamille lasten- ja nuortenkirjallisuuden August-palkinto
-
20:20
Iskikö morkkis heti pikkujouluista poistuessa? Tästä se voi johtua
-
20:19
Halvaantunut Sanni Hakala rikkoi pitkän hiljaisuuden – "Ei ole ollut helpoin vuosi"
-
20:13
Kalma haisi, musiikki soi: Ensihoitajilla järkyttävä näky Turussa – seksuaalirikoksesta syytetty mielentilatutkimukseen
-
20:02
Salkkarit-Jiri kipuilee oman kehonsa kanssa – näyttelijä Mikko Parikka toivoo lisää keskustelua miesten ulkonäköpaineista
-
Lataa lisää