Naksutteletko sinäkin niveliäsi? Tällaisia vaikutuksia sillä on
Useimmat meistä naksuttelevat rystysiä, sormia, nilkkoja tai niskaa. Mutta tiedätkö, kuinka tämä tapa vaikuttaa kehoosi?
Nivelten naksuttelusta johtuva ääni on peräisin nivelpussiin kohdistuvasta paineen vaihtelusta. Kun venytät niveltä, nivelpussiin syntyy alipaine ja sinne voi kehittyä ilmakupla. Tämän kuplan hajoaminen synnyttää äänen, jonka me tunnemme nivelen paukahtamisena.
Naksumista voi kuulua myös jaloista, esimerkiksi silloin, kun nouset seisomaan nopeasti. Tämä ääni on puolestaan peräisin jänteistä, jotka liukuvat nivelten tai lihasten yli.
Mutta kysymys kuuluukin, onko nivelten naksuttelusta haittaa?
Ei positiivisia eikä negatiivisia vaikutuksia
Ei, nivelten naksuttelusta ei ole haittaa. Lukuisat eri tutkimukset tukevat tätä väitettä, samoin tutkija Donald L. Ugerin kuusikymmentä vuotta kestänyt tutkimus. Uger on naksutellut yhtä sormeaan usean vuosikymmenen ajan nähdäkseen, onko naksuttelun ja niveltulehduksen välillä yhteyttä. Miehen havaintojen mukaan nivelien naksuttelu ei ole vaikuttanut niveleen negatiivisesti eikä positiivisesti.
Vaikka useimmat tutkimukset ovat Ugerin kanssa samaa mieltä, myös vastaväite löytyy. Vuonna 1990 tehdyn tutkimuksen mukaan rystysten naksuttelu voi johtaa käden turvotukseen ja heikentää sen käytettävyyttä. Muut tutkimukset eivät kuitenkaan ole tukeneet tätä tutkimustulosta.
Laajemmin katsottuna tämä tapa on melko kiistaton kysymys. Naksauttelulla ei nimittäin ole huonoja vaikutuksia, mutta ei myöskään hyviä. Joten, jos haluat jatkaa naksuttelua, sille ei ole olemassa tieteellistä estettä.
Lähde: Tiphero
Uusimmat
-
16:07
Lontoossa lentokentän terminaali suljettu epäilyttävän esineen takia – räjähdeasiantuntijoita lähetetty paikalle
-
16:00
Kelkkaonnettomuudessa ollut Janne Saarinen päivitti vointiaan: "Olen tosi peloissani"
-
15:49
Jukka Hildénin perhe kohtasi suuren surun: "Lepää rauhassa Mars"
-
15:31
Serbiassa otettiin kiinni ex-ministeri 15 ihmistä tappaneen rautatieasematurman vuoksi
-
15:25
Sensaatio-SaiPalta mehevä uutinen: "Kaikki viittaa siihen"
-
15:24
Uusi arvio Venäjän halusta käyttää ydinasetta – Putinin puheesta vakava havainto
-
15:16
Synkkä vuorokausi karmeassa ajokelissä, kuusi kuollut – vastaavaa myrskyä saa etsiä 12 vuoden takaa: MTV seuraa
-
15:16
Haistatko shampoosi? Tämä oire voi kertoa dementiasta
-
15:05
Vahvistus: Jari-myrsky oli harvinainen – sataneen lumen määrä ja kovin tuulenpuuska huimaavat päätä
-
15:03
Suoraa tekstiä Markku Kanervan viimeisistä Huuhkajat-ajoista: "Työskentelyilmapiiri alkoi muuttua"
-
15:01
Tästä syystä Abreu jää vuosiksi tauolle: "Rakastan työtäni ehkä liikaakin"
-
14:58
Mies kuoli – jäi Ranualla puristuksiin
-
14:37
Kaksi kuoli omakotitalon palossa Imatralla – poliisi: Kyse lähisuhdeväkivallasta
-
14:34
Venäjä jatkoi ohjusuhitteluaan: "Yhdysvallat on ymmärtänyt varoituksen"
-
14:20
Päivi Räsänen rikkoi eduskunnan sääntöjä Israelissa
-
14:18
Asiantuntija linjaa: Joku heistä Markku Kanervan tilalle Huuhkajiin
-
14:11
"Venäjä on nyt voittamaton": Putinin ydinasepäätös kirvoitti tiedustelupomolta väkevän linjauksen
-
13:56
Tallikaverin takaisku avasi Ott Tänakille mahdollisuuden mestaruuteen – virolaistähdeltä jäätävä reaktio
-
13:47
Varusmies vajosi veden alle kymmeneksi minuutiksi barettimarssilla − kolmea sotilasta epäillään rikoksesta
-
13:45
Mercedes huippuvauhdissa – Lewis Hamilton ymmällään
-
Lataa lisää