Oletko aamu- vai iltaihminen? Tarkista, sopiiko tämä taulukko sinulle!
Onko aina kiire? Eikö aika riitä? Nyt voit maksimoida ajankäyttösi, olit sitten aamu- tai iltaihminen, väittää Communications@Syracuse-firma. Kyseessä on media-alan ammattilaisille palveluja tarjoava yritys.
Yritys kehitti aikajanan, joka lisää tuottavuutta, kertoo Daily Mail.
Yritys teki ensin selvityksen sekä aamu- että iltaihmisten tuottavimmista tunneista, ja kokosi näiden perusteella kummallekin ryhmälle oman aikataulun.
| Kello | Aamuihminen |
| 6.00 | Herää, syö aamupalaa 30 minuutin sisällä |
| 6.30 | Treenaa |
| 7.30 | Lähetä sähköposteja! Aamuseitsemän ja -yhdeksän välillä lähetetyt viestit avataan todennäköisemmin, ja niihin myös vastataan todennäköisemmin! |
| 8.00 | Työmatka |
| 8.30 | Priorisoi päiväsi: tee lista asioista, jotka aiot tänään saavuttaa. |
| 9.00 | Aloita tehtävälistan vaikeimmasta asiasta, koska aamulla olet tarkkaavaisimmillasi. |
| 10.00 | Kahvitauko |
| 10.30 | Aikatauluta haastattelu tai vastaava työ, joka sinun täytyy tehdä. Vältä lounasaikaa tai työpäivän viimeisiä tunteja. |
| 11.45 | Suunnittele iltapäivän työt. |
| 12.00 | Syö lounas. Muista poistua työpisteeltäsi sen ajaksi! |
| 14.30 | Aikatauluta kokouksia. Iltapäivä on parasta aikaa palavereille, koska ihmisillä on todennäköisesti aikaa niille. Selvityksen mukaan paras aika on tiistaisin kello 14.30. |
| 15.00 | Syö välipala. Älä jätä liian pitkää taukoa lounaan ja illallisen väliin. |
| 16.00 | Tee jotakin fyysistä. |
| 17.00 | Kotimatka |
| 18.00 | Ole luova! Luovuuden puuska iskee usein silloin, kun et ole keskittynyt. |
| 18.30 | Syö illallista. |
| 20.00 | Rentoudu, tee jotakin nautinnollista ja esimerkiksi taiteellista. |
| 21.30 | Mene nukkumaan. |
| Kello | Iltaihminen |
| 7.00 | Herää |
| 7.30 | Syö aamupalaa 30 minuutin sisällä heräämisestä. |
| 8.00 | Lähetä sähköposteja. Aamuseitsemän ja -yhdeksän välillä lähetetyt viestit avataan todennäköisemmin, ja niihin myös vastataan todennäköisemmin! |
| 8.30 | Työmatka |
| 9.00 | Kehittele ideoita! Luovuuden puuska iskee usein silloin, kun et ole keskittynyt. |
| 10.00 | Kahvitauko |
| 10.30 | Aikatauluta haastattelu tai vastaava työ, joka sinun täytyy tehdä. Vältä lounasaikaa tai työpäivän viimeisiä tunteja. |
| 12.00 | Suunnittele iltapäiväsi! |
| 12.30 | Syö lounas. |
| 14.30 | Aikatauluta kokouksia. Tämä on paras aika palaverille, koska ihmisillä on todennäköisesti aikaa! |
| 15.00 | Pidä tauko. Virkisty 10–30 minuuttia. |
| 16.00 | Tee nyt tehtävälistasi vaikeinta asiaa, koska iltapäivällä olet tarkkaavaisimmillasi. |
| 17.00 | Tee seuraavan päivän työlista. Mieti, mitä haluat saavuttaa huomenna! Kirjoita tärkeitä sähköpostit valmiiksi. |
| 17.30 | Kotimatka |
| 18.00 | Treenaa. Muista syödä välipala ennen kuntoilua, jos et ole syönyt aikoihin! |
| 20.30 | Syö iltapalaa. |
| 21.30 | Rentoudu, tee jotakin nautinnollista ja taiteellista. Lievä väsymys avaa mielen erikoisille ideoille. |
| 23.00 | Valmistaudu seuraavaan aamuun: pakkaa tavarat, aseta aamupalatarvikkeet tarjolle jääkaappiin. |
| 23.30 | Mene nukkumaan. Varmista, että saat 7–9 tuntia unta yössä. |
Tai jos sittenkin välttelisit töitä...
Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.
Lähde: Dailymail.co.uk