Toimittaja Jonna opetteli muutaman itsepuolustuskikan, joilla uhkaavasta tilanteesta voi päästä pois.
Yksin pimeällä liikkuminen voi tuntua etenkin naisista pelottavalta. Mitä jos joku käy kimppuun? MTV Uutisten toimittaja Jonna Hellgren kävi opettelemassa muutaman peruskeinon, joilla yllättävältä uhalta voi suojautua.
Lue myös: Saako mukana kantaa teräasetta, hiuslakkaa tai pippurisumutinta? Ylikonstaapeli kertoo, miten itseään saa puolustaa
Ennakoi ja ole valppaana
Kaikkein tärkein asia puolustaumisessa on ennakointi, kertoo ohjaaja Juuso Rantala Combat Academy of Finlandista Huomenta Suomessa.
Toisin kuin moni ehkä luulee, se ei tarkoita fyysistä tekemistä, kuten lyöntien tai potkujen torjuntaa, vaan äärimmäisen iso osa on niin sanottua taktista ennakoimista.
– Meidän pitäisi tiedostaa ja tunnistaa mahdolliset uhkatilanteet etukäteen ja välttää viimeiseen asti se, että joudumme fyysiseen kontaktiin hyökkääjän kanssa, Rantala kertoo.
Katse pois puhelimesta
Todella moni tuijottaa puhelintaan kaupungilla liikkuessaan, mutta ei kenties kannattaisi.
– Yksinkertainen ohje on, että kun liikutaan kaupungilla, pidetään vaikka luuri taskussa ja seurataan, mitä ympärillä tapahtuu.
Pelkästään hyvässä ryhdissä seisominen ja ympäristön tapahtumien tarkkailu voi jo estää mahdollisen hyökkääjän aikeet. Skarpilta näyttävää ihmistä ei välttämättä niin vain lähestytä.