"Pussikeittodieetillä" alkanut ruokavaliomuutos toi tuloksia diabetestutkimuksessa
Pussikeitoilla ja -pirtelöillä alkanut ruokavaliomuutos toi tuloksia tutkimuksessa.
Tutkimuksen mukaan niin sanottu pussikeittodieetti voi auttaa painonhallinnassa.
Yhdistyneen kuningaskunnan julkisen terveydenhuoltojärjestelmän, NHS:n, kokeessa selvisi, että pussi- ja pirtelödieetti auttoi kakkostyypin diabeteksesta kärsiviä saamaan painonhallinnan alkuun ja taudin remissioon, kertoo Independent.
32 prosenttia sai diabeteksensa remissioon
Lancet Diabetes and Endocrinology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa setvittiin yli 7 500 henkilön tietoja. He olivat ottaneet osaa kakkostyypin diabeteksen hoitoon tarkoitettuun ruokavalio-ohjelmaan syyskuun 2020 ja vuoden 2022 lopun välillä. Ohjelma oli osanottajille maksuton.
Ruokavalio-ohjelmasta kertovan sivun mukaan osanottajille tarjotaan 12 viikon ajan ateriankorvaustuotteita, joissa on 800–900 kilokaloria. Kaikki ateriat korvataan tuotteilla.
Tämän jälkeen mukaan otetaan terveellisiä ruokia. Henkilöt myös saavat tukea ja ohjausta vuoden ajan.
Katso myös: Pysyvä painonhallinta on elämäntapa, ei kuntokuureja tai paastoamista. Juttu jatkuu videon alla.
Ruokavaliomuutos voi osoittautua rankaksi. Tutkimuksen koehenkilöistä 945 onnistui noudattamaan ruokaohjeita vuoden ajan. Heiltä saatiin myös verinäytteitä. Tästä ryhmästä 32 prosenttia onnistui samaan diabeteksensa remissioon. Paino putosi keskimäärin 15,9 kiloa.
Remissiolla tarkoitetaan sairauteen liittyvien oireiden häviämistä.
Somersetistä kotoisin oleva Marie Laing kertoi BBC:lle, että pudotti ohjelman avulla noin 19 kiloa.
– Se ei ole dieetti, vaan elämänmuutos. Opit kehostasi, miten ruoka vaikuttaa, miksi himoitset tiettyjä ruokia, miten kannattaa treenata. Eikä siinä estetä [syömästä] mitään, Laing kuvaa kokemustaan.
Katso myös: Katso myös: Sallivuudesta toivotaan apua painonhallintaan. Pitääkö pulla päivässä kilot loitolla?
Lähteet: Independent, Lancet Diabetes and Endocrinology, BBC
Uusimmat
-
07:25
Lisätietoa Oleksandr Usykin pidätyksestä – poistui lentokoneesta osallistumaan välikohtaukseen
-
07:03
NHL-lihaskimppu penkkasi salilla kunnon raudoilla – sitten tankoon tarttui Jaromir Jagr, ja näky painui unohtumattomasti mieleen
-
06:41
Ottelu muutti suomalaispelaajan elämän – kuoleman porteille
-
06:40
Räjähtäneet radiopuhelimet mahdollisesti japanilaisia – MTV seuraa Libanonin tilannetta
-
06:33
Parikymppinen Atte meni lääkäriin flunssan vuoksi, saikin diagnoosin keuhkosyövästä: "Onni onnettomuudessa"
-
06:28
Ranskalaistähti tuhri läpiajon täysin: ei laukaustakaan aikaiseksi – Mestarien liigassa jälleen yksi unelmamaali
-
06:20
Aika Ukrainassa muutti Lucasia: "Ajattelin, että kuolen" – hurjia kokenut pelaaja on jälleen Suomessa
-
06:07
Yhdysvaltain viranomaiset: Iranilaishakkerit tarjosivat varastettua Trumpin kampanjamateriaalia Bidenille
-
06:03
Sofi Oksanen ei ylläty Putinin ydinaseuhkailusta – kääntäisi katseet ydinvoimaloihin
-
05:55
HIFK teki kohuvärväyksen – paljastus taustoista: "Ei ainut seura, joka osoitti kiinnostusta"
-
05:47
Valvontakamerat paljastavat, miten Pitäjänmäen McDonald's-puukotus eteni – syyttäjä: Mies halusi tehdä lapsestaan orvon
-
05:38
Bussin ikkunaan lingottiin appelsiini Oulussa – lasia lensi ympäri matkustamoa
-
05:32
"Kukaan ei siirtänyt aitaa paikoilleen": Aapo videoi, miten helposti Kluuvin turmamontulle pääsi – näin kulku on nyt estetty
-
05:26
Oikeus kuulee Kankaanpään terrorismisyytettyjä – syyttäjän mukaan radikalisoituivat, puolustus luonnehtii "tavallisiksi suomalaisiksi"
-
05:15
USU: Yt-neuvottelujen aalto leviää Suomen kunnissa – jopa tuhat työpaikkaa vaakalaudalla
-
00:05
Maalivahdin järkyttävä käsittelyvirhe PSG:n onni – jättiläiset tasavahvoja Mestarien liigassa
-
23:54
Israelin puolustusministeri: Sodassa alkaa uusi vaihe, painopiste siirtymässä pohjoiseen Libanoniin
-
23:31
Komissaariehdokkaat istutetaan valiokuntakuulemisiin: "Kyllä he varmasti joutuvat aikamoiseen grilliin"
-
23:07
SM-liigan avauskierrosten tähti hölmöili – tämä taklaus lähti kurinpidon pöydälle
-
22:52
Poliisin kotoa Vantaalta löytyi erittäin vaarallisia huumeita – kollega todisti, kun mies käytti kokaiinia työaamuna
-
Lataa lisää