Jalkaterapeutilta varoitus suosituista mökkikengistä

crocsit ja jalkaterapeutti
Crocsien ja muiden merkkien vastaavien kenkien käyttö voi johtaa vääränlaiseen kävelytekniikkaan ja vasaravarpaisuuteen. Shutterstock ja Helsingin jalkaterapia

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu (Päivitetty )

    Nelli Hyttinen

    nelli.hyttinen(at)mtv.fi

    Crocsien käyttöön liittyy riski kävelytekniikan kärsimisestä ja jalkojen virheasennosta.

    Crocsit ovat helppo valinta mökki- ja rantakengiksi, eivätkä ne ole harvinainen näky myöskään kaupungilla ihmisten jaloissa.

    Jalkaterapeutti Reeta Eskelisen mukaan Crocsien tai muden merkkien vastaavien kenkien käyttö voi kuitenkin johtaa vääränlaiseen kävelytekniikkaan ja vasaravarpaisuuteen.

    – Crocseissa on hyvin tilaa jaloilla, ne ovat kivan pehmeät ja helppo heittää jalkaan, mikä varmaan tekee niistä suositut. 

    – Crocsien käyttö voi saada varpaat kuitenkin yliaktiivisiksi, koska ne eivät pysy jalassa kauhean hyvin. Varpaat joutuvat tekemään kauheasti töitä ja menevät vasaravarvasasentoon.

    Katso myös video: Miltä paljasjalkakengät näyttävät ja miksi niitä suositellaan? Juttu jatkuu videon alla.

    Miltä paljasjalkakengät näyttävät ja miksi niitä suositellaan? 2:57
    Jalkaterapeutti Veera Keltanen kertoo, millaisia hyviä ominaisuuksia paljasjalkakengissä on.

    Vasaraparpaisuudella tarkoitetaan varpaiden kipristymistä. 

    Eskelisen mukaan varpaat voivat jäykistyä vasara-asentoon, jos jalkineiden käyttö aiheuttaa kipristymistä vuosien ajan.

    – Kengissä, joissa on reilusti jalalle tilaa jalkaterän ja -kaaren lihakset voivat jäädä heikommiksi ja varpaiden pitkät lihakset ja ojentajalihakset taas ovat aktiivisina ja vahvistuvat. Pidemmän päälle se aiheuttaa monenlaisia vaivoja.

    Myös kävelytekniikka voi kärsiä suosittujen mökkikenkien käytöstä.

    – Kävelystä voi tulla laahustamista, kun sen pitäisi olla rullaavaa ja tehokasta.

    Lue lisää aiheesta:
    Kengät Kesä Terveys ja hyvinvointi Lifestyle Mökkeily

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •