Ovatko luottokenkäsi tennarit? Jalkaterapeutti varoittaa yleisestä mokasta
Tennareita näkyy katukuvassa niin lasten, nuorten kuin aikuistenkin jaloissa paljon keväästä syksyyn. Jalkaterapeutin mukaan moni sortuu tennareita valitessaan jalkojen terveyttä merkittävästi heikentävään virheeseen.
Converset, Vansit ja muut tennarimallit voivat olla ilo silmille ja tyylikkään pukeutujan valinta, mutta jalkaystävälliset kengät ne harvoin ovat.
Jalkaterapeutti Reeta Eskelinen Helsingin jalkaterapia Oy:sta kertoo törmäävänsä omien asiakkaidensa kanssa usein siihen, että ihmiset valitsevat käyttönsä liian pieniä jalkineita.
– Tennarit ovat yleensä aika kapeita. Ne eivät mahdu kovinkaan monen jalkaan kunnolla, mutta niitä ostetaan siitä huolimatta ja yritetään saada kapea kärki venymään käytössä.
Jos tennareita välttämättä haluaa käyttää, pitää varmistaa, että koko on riittävä. Kapeakärkisissä kengissä kannattaa valita normaalia isompi koko.
– Moni juuttuu ajatukseen, että jos yhdessä kengässä koko 39 on sopiva, se olisi aina sopiva. Todellisuudessa jalan koko voi vaihdella jalkineen mukaan esimerkiksi koosta 39 kokoon 41. Näin esimerkiksi itselläni on.
Tästä syystä tennarit ovat monille pienet
Eskelisen mukaan tennareiden suurin ongelma on se, että kenkä lähtee kapenemaan kärkeä kohti liian aikaisin, etenkin isovarpaan puolelta.
– Se ohjaa isovarvasta pahimmillaan vaivaisenluun asentoon. Sitä ennen tennarit kuitenkin usein aiheuttavat hiertymiä, hankaumia ja erilaisia kiputiloja.
Vaivaisenluulla tarkoitetaan jalkaterän ongelmaa, jossa ukkovarvas kääntyy muihin varpaisiin päin. Kun ukkovarvas kääntyy väärään asentoon, sen tyvinivel ja limapussi kipeytyvät ja turpoavat.
Eskelisen mukaan osassa suosituista tennarimerkeistä on myös liian jäykkä pohja.
– Se estää kenkää taipumasta, mikä taas estää jalkaa rullaamasta kävelyn aikana varpaille ja johtaa kävelyn kompensaatioon.
Kävelyn kompensaatiolla tarkoitetaan sitä, että esimerkiksi väärät lihakset ovat käytössä kävelyn aikana. Väärä kävelytekniikka voi johtaa jalkoja virheasentoon ja kipuihin.
Uusimmat
-
23:53
Vene syttyi räjähdysmäisesti palamaan Kirkkonummella
-
23:38
Huuhkajille ruma tappio Kreikassa – Lukas Hradeckylta karmea hassi
-
23:13
Poliisioperaatio CitymarketIn kiinteistössä Turussa: Kaksi henkilöä saanut vammoja väkivaltatilanteessa
-
22:25
Mielenosoittajat syyttävät Emmanuel Macronia vallankaappauksesta
-
22:15
Loton potti jatkaa kasvuaan: Tällä rivillä olisi kuitannut 5 000 000 euroa
-
22:01
Viivi Pumpanen nähdään juonittelua vaativassa realityssa: "Henkisesti haastavin ohjelma ikinä"
-
21:35
MM-taistoon ratkaiseva isku? Näin Kreikan MM-rallin lauantai eteni
-
21:17
Sisäoppilaitoksen makuusali syttyi tuleen keskellä yötä Keniassa: Yli 20 lasta kuollut
-
21:13
Näin Elokapinan kulkue Helsingissä eteni tänään
-
21:02
Huuhkajien avauksessa todella harvinainen ratkaisu – tätä ei ole nähty vuosikausiin
-
21:00
Masked Singer Suomi -paljastus yllätti: "En laula edes karaokessa"
-
20:48
Ruotsalaisvahti Kevin, 32, poseerasi Aftonbladetissa mekossa – nyt Tre Kronor -legenda reagoi ulostuloon
-
20:37
Helsingissä kadonnut nainen löydetty
-
20:29
Toyota-tähti keskeytti Kreikan MM-rallin
-
20:21
Charles ja Camilla saivat toisensa viimein vuonna 2005 – morsiamen ex-puoliso keskeytti sulhasen juhlapuheen julkealla kommentilla
-
20:07
Tuttu sankari: Sotkamon Jymy kuskin paikalle finaalisarjassa
-
20:02
Hirmumyrsky Yagi iskenyt Vietnamiin: "Tällaista en ole kokenut vuosiin"
-
19:45
Tapparalle tyly murskatappio – Ruotsissa melkoinen yllätystulos
-
19:35
MM-rallin huippukuski liitetty isoon pestiin – asiantuntija varoittaa uusista seuralaisista
-
19:32
Oletko perheen kuopus? Tämä myytti luonteestasi ei pidäkään paikkaansa
-
Lataa lisää