Asiantuntijat tyrmäävät: "Tipaton tammikuu on täysin turha"

Tipaton
Shutterstock
Julkaistu

MTV LIFESTYLE

Brittiasiantuntijoiden mukaan tipattomasta tammikuusta ei välttämättä ole mitään hyötyä hyvinvoinnin kannalta. Pahimmassa tapauksessa se voi jopa kannustaa juomaan lisää.

Riehakkaan uudenvuoden juhlinnan jälkeen moni suomalainen päättää muuttaa elämäntapansa terveellisimmiksi. Monille se tarkoittaa myös tipatonta tammikuuta.  Yhdestä alkoholittomasta kuukaudesta ei kuitenkaan brittiasiantuntijoiden mukaan juurikaan ole terveydelle hyötyä – erityisesti jos juominen on ollut aiemmin jatkuvaa ja helmikuussa palataan vanhoihin kosteisiin tapoihin.

"Ei lääketieteellistä hyötyä"

Brittilääkäreiden mukaan tipaton kuukausi on lääketieteellisesti täysin turha, eikä pitkällä aikavälillä paranna maksan hyvinvointia. Englantilaisen voittoa tavoittelemattoman maksayhdistyksen The British Liver Trustin mukaan tammikuun tipattomuus voi sen sijaan antaa harhaanjohtavan turvan tunteen, sillä tipattomuus johtaa usein alkoholipitoiseen helmikuuhun. Tällainen äkillinen muutos voi vaurioittaa maksaa.

– Yhteen kuukauteen täsmentyvä tipaton aikaväli ei ole oikea tapa parantaa maksan terveyttä. Parempi vaihtoehto on luopua alkoholinkäytöstä vaikkapa muutamana päivänä viikossa koko vuoden ajan, The British Liver Trustin toimitusjohtaja Andrew Langford muistuttaa.

Lähteet: Daily Mail

MTV LIFESTYLE

Aiheeseen liittyvää:

Makuja
Lue myös:

    Uutisia

    Makuja-videot

    Parhaat ruokaohjelmat

    • card_kaappaus_keittiossa
      Kaappaus keittiössä

      Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
      Kaikki reseptit Katso jaksot ilmaiseksi:

    Suosituimmat reseptit

    1. Kaalilaatikko – Pirjon paras resepti, johon sinäkin rakastut
    2. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
    3. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
    4. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
    5. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
    6. Lohta toscanalaiseen tapaan – Hanna Sumarin vartissa valmistuva hittiruoka
    7. Vappu Pimiän saaristolaisleipä
    8. Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
    9. Kaalilaatikko Kari Aihisen tapaan eli "päivitetty kaalilaatikko"
    10. Mokkapalamutakakku