Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Tuleeko sinullekin 500 euron lisälasku? Yksinkertaisella muutoksella säästäisit satasia ruokakaupassa

Onko sinulla ostoslista mukana kaupassa?
Onko sinulla ostoslista mukana kaupassa?shutterstock
Julkaistu 10.09.2015 11:55
Toimittajan kuva
Petra Tuominen

petra.tuominen@mtv.fi

Moni suomalainen säntää ruokaostoksille kiireisen työpäivän jälkeen vailla minkäänlaista ostossuunnitelmaa. Heräteostosten ja suunnittelemattomuuden myötä lompakko voi kärsiä satojen eurojen tappiot vuosittain.

"Työpäivä pulkassa ja aika suunnata ruokakauppaan. Päivän tai viikon ruoista ei ole vielä mitään ideaa, mutta eiköhän kaupassa joku idea synny. Löytäähän reseptejä netistä puhelimella googlaamalla. Kunhan nyt saa äkkiä hoidettua ostokset alta pois kaikessa kiireessä..."

Kuulostaako tilanne tutulta? Moni suomalainen hoitaa ruokaostoksensa tähän tyyliin, vailla suunnitelmallisuutta. Todellisuudessa ostoslistan kirjoittaminen ja ruokien suunnittelu voisi kuitenkin säästää huimia summia rahaa. Samalla myös ruokahävikki pienenisi.

Kuluttajaliiton vinkki säästämiseen:

Suunnittele ruokalista viikoksi eteenpäin ja käy sitten kaupassa. Suunnitelmallisuus kannattaa ja tulee halvemmaksi kuin jos joka päivä käväiset kaupassa. Useat vierailut ruokakauppaan johtavat useampiin heräteostoksiin ja sellaisten tuotteiden ostamiseen, joita et edes ajatellut ostavasi. Ajan, joka kaupassakäynniltä säästyy, voit vaikkapa käyttää ruoanvalmistukseen.

Ostoslistalla yllättävän suuri merkitys

Heräteostoksiin sortuminen silloin tällöin on ymmärrettävää. Kukapa voisi vastustaa supermarketin hullunhalpaa suklaatarjousta, kun herkut on kaiken lisäksi asetettu vielä kassahihnan viereen.

Ruokien suunnittelulla ja ostoslistan tekemisellä voi kuitenki välttyä pahimmilta ylilyönneiltä, kun päivän ja viikon pääasialliset ruoat on valmiiksi mietittynä.

Ostoslistan hyödyt on osoitettu jopa tieteellisillä tutkimuksilla: Oxfordin yliopiston vuonna 2007 toteuttama tutkimus osoitti ruokaostosten suunnittelun paitsi säästävän rahaa myös auttamaan kuluttajaa tekemään terveellisimpiä valintoja.

Tutijoiden mukaan ostoslistan kirjoittaminen auttaa aivoja tekemään muistiperäisen päätöksen ärsykepohjaisen päätöksen sijaan. Heräteostokset eivät siis houkuttele samaan tapaan ostoslista kädessä. Tutkimus osoitti myös, että ostoslistaa käyttävät ihmiset valitsevat kaupassa edullisempia tuotteita.

Näin paljon voisit säästää

Kuvitellaan, että käyt kaupassa kolme kertaa viikossa ilman ostoslistaa. Jokaisella kauppakäynnillä ostoskoriisi lipsahtaa muutamilla euroilla heräteostoksia. Keskimäärin sinulla kuluu heräteostoksiin viikossa 10 euroa. Vuodessa pienistäkin heräteostoksista kertyy siis 520 euron lisälasku. Ostoslistan tekeminen ja suunnittelu säästäisi kukkarostasi satoja euroja!

Kuluttajaliitto järjestää tänä vuonna jo kolmatta kertaa valtakunnallisen Hävikkiviikon 7.-13.9.2015 (viikko 37). Hävikkiviikko-kampanjan tarkoitus on kiinnittää huomiota ruokahävikkiin ja kannustaa vähentämään hävikin määrää tuotannon ja kulutuksen kaikissa eri vaiheissa.

Lisää aiheesta:

Ruokatoimittaja kehitti helpon systeemin – ei ole joutunut heittämään pilaantunutta ruokaa pois vuosiin10 asiaa, jotka jokaisen tulisi tehdä ruokakustannustensa pienentämiseksi – nämä kannattaa painaa mieleen!Tiesitkö, että perunat voi hyödyntää näin? Älä kämmää kalliisti ruoan kanssa: "500 euroa taivaan tuuliin"Pahimmat virheet, jotka voit ruokaostoksilla tehdä: Fakta kaupan halpismerkeistä voi yllättääKokit paljastavat pahimmat virheet, jotka voit ruokaostoksilla tehdä: Totuus kaupan halpismerkeistä voi yllättää8 tapaa säästää rahaa seuraavalla kauppareissulla – kokeile!
RuokaniksitMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Ruokaniksit
  • 8.12.16:45
    Pasta

    Saksia ei tarvita! Näin helposti avaat spagettipakkauksen

  • 7.12.14:37
    Avokado

    Tässä on taatusti yksinkertaisin tapa poistaa avokadon kivi

  • 4.12.18:59
    Valkosipuli

    Tämän helpommaksi ei valkosipulin kuoriminen enää voi mennä

  • 29.11.14:45
    Avokado

    Näin saat kivikovan avokadon käyttövalmiiksi vain viidessä minuutissa

  • 28.11.18:52
    Pasta

    Pasta kypsäksi minuutissa! Alkuvalmistelut lyhentävät keittoaikaa huomattavasti