Elätkö velaksi? Näin se voi vaikuttaa terveyteesi

Kotitalouksien velkaantumisaste eli velkojen suhde käytettävissä oleviin tuloihin on noussut viimeisten vuosikymmenten aikana. Käytännössä yhä useampi siis elää velaksi tai ottaa ison asuntolainan, jota maksaa pois pitkään.

Velkaantuminen ei ole pelkästään taloudellinen kysymys vaan sillä on myös vaikutuksia ihmisen fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin. Terveyssivusto Health listasi, mitä velanoton terveyshaitoista tutkimusten perusteella tiedetään.

Lue myös: Näin paljon rahaa ihmisellä pitäisi olla säästössä – toteutuuko itselläsi?

1. Velka voi nostaa verenpainetta

Vuonna 2013 yhdysvaltalaistutkijat havaitsivat yhteyden nuorten aikuisten velkaantumisen ja kohonneen verenpaineen välillä. Velkoihin hukkumaisillaan olevien nuorten yleisterveys oli muutoinkin huonompi.

– Olimme hieman yllättyneitä havaitessamme vaikutuksia niin nuorilla ja muutoin terveillä ihmisillä, tutkimuksen kirjoittanut Elizabeth Sweet Massachusettsin yliopistosta sanoo Health-sivustolle.

– Se osoittaa, kuinka keskeinen terveysongelma velka on nykypäivän yhteiskunnassa.

2. Velka stressaa, masentaa ja ahdistaa

Edellä mainitussa tutkimuksessa havaittiin, että velkaantuminen oli yhteydessä myös nuorten aikuisten lisääntyneeseen stressiin ja masennusoireiluun. Velkaantunut ihminen voi tuntea olemassa ansassa, mikä voi olla tuhoisaa ihmiselle, tutkija Sweet luonnehtii.

Ihminen saattaa esimerkiksi alkaa pyöritellä mielessään kauhukuvia varattomuudesta tai kodittomuudesta. Se saattaa ruokkia ahdistuneisuutta ja johtaa jopa ahdistushäiriöön, sanoo Healthin haastattelema psykoterapeutti Amy Morin.

Vuonna 2014 julkaistussa yhdysvaltalaistutkimuksessa havaittiin, että yhteys velkaantumisen ja lisääntyneen masennusoireilun välillä koskee myös keski-iän ylittäneitä aikuisia.

Psykologinen stressi velasta voi heijastua fyysiseen terveyteen, kun ihminen ei esimerkiksi nuku kunnolla tai jaksa syödä terveellisesti. Lisäksi stressi heikentää vastustuskykyä.

Lue myös: Astuitko sinäkin tyypilliseen velka-ansaan? Talousasiantuntija paljastaa virheen, jonka moni suomalainen tekee kesällä: "Ensimmäinen palkka menee..."

3. Velka voi aiheuttaa päänsärkyä

Taloushuolet voivat aiheuttaa päänsärkyä ja migreeniä. Vuonna 2017 ilmestyneessä brittiläis-unkarilaisessa tutkimuksessa havaittiin, että taloudellinen stressi lisäsi migreenikohtausten riskiä ihmisillä, joilla oli tietty vuorokausirytmiin vaikuttava geenimuunnos.

Vuonna 2008 toteutetussa amerikkalaiskyselyssä puolestaan havaittiin, että migreeni ja päänsärky ovat yleisempiä ihmisillä, joilla on paljon stressiä talousasioista. Talousasioista stressaavat raportoivat muita useammin myös vatsavaivoista sekä keskittymis- ja uniongelmista.

Älä anna velan lannistaa

Lähes kaikki ihmiset ovat jossain vaiheessa elämässään velkaa. Velkaantumisen normalisointi auttaa vähentämään rästeihin liittyvää häpeää. Avoin puhe velkaantumisen aiheuttamista tunteista sekä käytännön haasteista voi auttaa asian kanssa kamppailevia.

Maksutonta talous- ja velkaneuvontaa saa valtion oikeusaputoimistosta.

Lue myös: Jos pistät palkastasi 10 vuoden ajan 200 euroa sivuun, sinulla voi olla eläkepäiviesi iloksi 350 000 euron megapotti: "Ei syyttä kutsuta maailman kahdeksanneksi ihmeeksi"

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lähteet: Health.com, Northwestern University, Science Daily