Kiinalaisen lääketieteen asiantuntija: Kaikki sairaudet lähtevät vatsasta
Sairaudet liittyvät kiinalaisen lääketieteen asiantuntijan Nina Haaviston mukaan vahvasti vatsan hyvinvointiin.
Ravinnon tulee olla terveellistä ja ravitsevaa. Juuri julkaistun Ruoan voima 2 -kirjan kirjoittanut Nina Haavisto kertoo, että syömme paljon valmisruokia, joista saamme energiaa, mutta se ei ole ravitsevaa keholle.
– Kaikki sairaudet lähtevät vatsasta ja suolistosta. On kuitenkin tekijöitä, kuten mieli ja sää, jotka laukaisevat sairauden, Haavisto kertoo Studio55.fi -lähetyksessä.
Ravinto on terveydelle tärkeää
Ravinnon merkitystä ei voi Haaviston mielestä voi korostaa tarpeeksi. Esimerkkinä Haavisto puhuu haavaisen paksusuolen tulehduksesta.
– Ravinto on kaikkein tärkeintä. Lähdetään hoitamaan ensin vatsaa, koska sinne ruoka menee ensimmäiseksi. Hoidetaan elinten aineenvaihduntaa.
Haaviston mukaan elimistöön tulee saada ensin sellaista ruoka-ainetta, joka lämmittää ja kuivattaa vatsaa, poistaen liiallista limaa ja kosteutta. Sitä kautta hoidetaan suoliston omaa aineenvaihduntaa kuntoon.
Liikunnasta myös apua sairauksiin
Myös vatsan liikuttaminen on Haaviston mielestä tärkeää.
– Olemme tottuneet liikuttamaan käsiä ja jalkoja, mutta keskivartalo jää liikkumatta.
Haaviston mukaan vanhempien ihmisten ei tarvitse välttämättä lähteä juoksemaan, vaan pieni vatsan liikuttelu riittää.
Katso lähetyksestä, miten voit liikuttaa vatsaasi helposti Nina Haaviston ohjeiden mukaan.
Uusimmat
-
06:31
Moni pohtii työpaikan vaihtoa – yksi havainto kyselyssä yllätti asiantuntijan
-
06:30
Hiihtäjät taas maksumieheksi – uudistus runnotaan nyt läpi: "Loppuu mussutus kerralla"
-
06:30
Venäjän joukoissa taistellut suomea puhuva mies jäi kiinni Ukrainassa – Ulkoministeriö: ”Keinot vaikuttaa ovat vähäiset”
-
06:24
Kommentti: Asuntomarkkinoiden käänne on vihdoin alkamassa – Näitä asioita ostoa harkitsevan kannattaa seurata
-
06:11
Janne Puhakan henkirikos nosti esiin miesten kokeman väkivallan – ilmoitukset kasvussa: "Erotilanteet voivat olla hyvin vaarallisia"
-
06:08
EU-maat haluavat suitsia Venäjän masinoimaa maahantuloa – Suomen käännytyslain keskustelun ytimessä
-
05:55
HS: Ulkoministeri Valtonen ei lähde ehdolle kuntavaaleihin
-
05:55
Karri Kiveltä huomio nyky-Tapparasta – nostaa esiin Raimo Summasen nimen: "Täytyy olla luistelu kunnossa"
-
05:49
MT-gallup: Yli puolet tyytymättömiä Orpon toimintaan ulkopolitiikan johdossa
-
05:29
Israel julkaisi videon Hamasin johtajan viimeisistä hetkistä
-
23:19
Biden: Hamas-johtaja Sinwarin kuolema poisti esteen Gazan aselevolta
-
22:56
Robotti-imureita hakkeroitiin Yhdysvalloissa – huutelivat rasistisia solvauksia käyttäjilleen
-
22:55
F1-jätti Red Bullista vilppiepäilys – reagoi välittömästi
-
22:22
FIA vahvistaa: rallin MM-sarjaan toivottu uudistus toteutuu
-
22:04
Aleksander Barkovista lupaava näky
-
21:43
Anita Korva aloittaa uusissa tehtävissä
-
21:34
Hurja huhu: Sami Pajari on saamassa Toyotalta upean mahdollisuuden – "Vaikuttaa siltä"
-
21:03
Ensitreffit-morsian kyseenalaistaa puolisonsa käytöstä: "Voiko minuun uskoa ilman, että haastaa?"
-
20:50
F1-sarjaan merkittävä muutos
-
20:40
Lähde: MM-rallitähti hyppäämässä täysin uuteen pestiin – "En ole koskaan tehnyt sellaista"
-
Lataa lisää