Tiedätkö sinä oman pituutesi? Luustoliitto muistuttaa, että jokaisen aikuisen kannattaisi seurata pituuttaan säännöllisesti.
Moni ei tiedä, että pituus voi muuttua vielä aikuisiälläkin, Suomen Luustoliitosta kerrotaan. Jos muistat nuoruutesi pituuden, saatat yllättyä seuraavassa mittauksessa. Aikuiselta pituutta kysyttäessä miehet yleensä kertovat armeija-aikaisen ja naiset kouluaikaisen pituutensa. Tämä pituus ei kuitenkaan välttämättä enää pidä paikkaansa.
– Tosiasiassa aikuisen kannattaa seurata omaa pituuttaan. Jos aikuisiän pituus on lyhentynyt 4 senttimetriä tai enemmän, voi kyse olla osteoporoosin aiheuttamista selän nikamien murtumista, Luustoliitosta muistutetaan.
Toinen harhaluulo onkin, että yleensä nikamamurtuman huomaa. Näin se ei Luustoliiton mukaan aina ole: nikamamurtuma voi olla myös oireeton tai se voi ilmetä ohimenevänä keskiselän kipuna, jota on kuvitellut noidannuoleksi. Tai se voi oireilla vaikkapa vain lenkkeilyn yhteydessä. Moni lääkärikään ei tunnista osteoporoottista nikamamurtumaa, sillä toteamiseen tarvitaan yleensä röntgenkuva.
Nikamamurtuma on tosiasiassa suuri riski seuraaviin osteoporoottisiin murtumiin ja ennen kaikkea seuraavaan nikamamurtumaan. Lisäksi uudet nikamamurtumat ovat yleensä aiempaa vaikeampia.
Esimerkiksi kumarassa kävelevä ihminen voi olla merkki siitä, että ihmisellä on murtunut useita nikamia. Kumara asento voi tarkoittaa, että hengittäminen on vaikeaa, kävelykyky on heikentynyt ja tasapainon ylläpito on hankalaa, selkä on kroonisesti kipeä, yksinkertaistenkin kotiaskareiden teko voi olla mahdotonta ja elämänlaatu on heikentynyt. Nikamamurtumat lisäävät myös kuolleisuutta.