3 väitettä luustosta – onko normaalia lyhentyä iän myötä?

luusto
All Over Press

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    MTV LIFESTYLE

    Osteoporoosi on huonosti tunnettu kansansairaus. Sitä sairastaa 400 000 suomalaista. Luuston haurastumisesta johtuvia murtumia tulee jopa 40 000 vuosittain. Suomen Luustoliitto kumoaa kolme luustoon liitettyä myyttiä.

    Yllä olevalla videolla näytetään, miten istutaan selkäystävällisesti.

    Taru 1: Jos kompastun kävellessäni ja murran ranteeni, se on ihan normaalia.

    Totuus: Jos olet murtanut ranteesi kompastuessasi, saattaa kyseessä olla osteoporoosi eli luuston haurastuminen. Luuston pitäisi kestää arjen kolhut murtumatta.

    Taru 2: Ikääntyessä on tavallista, että selkä painuu kumaraan ja ihminen lyhenee.

    Totuus: Ikääntyessä ihminen saattaa lyhentyä jonkun verran. Kyseessä saattaa olla selän nikamien kuluma tai keskivartalon heikentynyt lihaskunto, mutta mikäli pituus lyhenee useita senttejä, kyseessä saattaa olla osteoporoosin aiheuttama nikamamurtuma. Tällaiset nikamamurtumat eivät aina ole kivuliaita, mutta niiden aiheuttamat seuraukset voivat olla hyvin ikäviä.

    Nikamamurtuma on vahvin muiden osteoporoottisten murtumien riskitekijä. Käytännössä siis seuraava ja yleensä aiempaa vakavampi murtuma on todennäköisesti odotettavissa, mikäli nikama on murtunut osteoporoosin seurauksena.  

    Taru 3: Mikäli sairastan osteoporoosia, mitään ei ole enää tehtävissä.

    Totuus: Luusto on elävää kudosta. Niinpä luuston kunnolle voi aina tehdä jotakin. Lähtökohtana on elintapojen tarkistaminen sekä mahdollisen osteoporoosin aiheuttaneen sairauden mahdollisimman hyvä hoito. Mikäli nämä eivät riitä, voidaan tarvita erityistä luulääkehoitoa.

    Osteoporoosia voidaan hoitaa, mutta se on tärkeää pysäyttää ajoissa.

     Lähde: Suomen Luustoliitto

    Lue lisää aiheesta:
    Osteoporoosi Ikääntyminen Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •