Lääkärit selittävät, miksi kylmää hikeä ei saa jättää huomiotta: "Sen ei pitäisi olla säännöllinen asia"
Kylmä hiki on pienoinen lääketieteellinen mysteeri, jonka hoito vaihtelee aiheuttajan mukaan. Health-sivuston haastattelemat asiantuntijat kertoivat, mitä syitä reaktion takana voi olla.
Tavallisesti ihminen hikoilee, kun elimistö jäähdyttää itseään. Hikikarpalot nousevat pintaan esimerkiksi kuumuden vuoksi tai fyysisen ponnistelun seurauksena.
Kylmä hiki eroaa tavallisesta hikoilusta. Kylmä hiki ei ole lääketieteellinen termi, mutta sitä käytetään arkikielessä kuvaamaan esimerkiksi vilunväristyksiä ja yöhikoilua. Usein reaktioon liittyy myös ihon kalpeutta, kohonnutta sydämen sykettä sekä huteraa oloa.
Kylmä hiki nousee pintaan, vaikka ihmisellä olisi viileä. Se saa yleensä ihon ja kämmenet tuntumaan nihkeän kosteilta ja aiheuttaa epämukavan olon.
Kylmän hien aiheuttajat
Health-sivuston haastattelema yleislääkäri Kathryn Boling kertoo, että kylmä hiki voi johtua monista eri syistä, kuten infektiosta, kuumeesta, piilevästä sairaudesta, sydänkohtauksesta tai alhaisesta verensokerista.
Kylmä hiki voi olla myös merkki hormonaalisista muutoksista, esimerkiksi vaihdevuosista. Lisäksi äkillisen uhkaavan tilanteen aiheuttama stressi ja ahdistus voivat aiheuttaa kylmän hien nousun iholle.
Toisinaan kylmä hiki voi iskeä urheilusuorituksen jälkeen, jos keho yhtäkkiä viilenee treenin päätteeksi.
Oli syy mikä tahansa, useimmiten kylmä hiki nousee ennen varsinaista kylmyyden tunnetta.
Jatkuva kylmähikoilu on syy mennä lääkäriin
Kylmähikoilun hoito riippuu täysin siitä, mikä syy sen takana on. Tämän vuoksi olisi tärkeää kiinnittää huomio muihin kylmän hien yhteydessä ilmeneviin oireisiin.
Jos kylmä hiki nousee pintaan säännöllisesti tai sen yhteydessä kokee muita oireita, kuten rintakipuja, hengenahdistusta, laihtumista, kipua tai huimausta, tulee olla yhteydessä terveydenhuoltoon. Hikoilun taustalla voi nimittäin olla jokin hoitoa vaativa sairaus.
– Kylmähikoilua saattaa tapahtua, mutta sen ei pitäisi olla säännöllinen asia, päivystyslääkäri Erik Blutinger sanoo.
Kylmän hien iskiessä kannattaa ensitöikseen lämmittää kehoaan. Kuumeisena peiton voi joutua työntämään sivuun pian vilunväreiden kokemisen jälkeen. Mikäli kylmä hiki johtuu stressistä, kannattaa kokeilla esimerkiksi rentouttavia jooga- tai mindfulness-harjoituksia.
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Lähteet: Health, Terveyskirjasto, Tiede, Medical News Today
Uusimmat
-
23:53
Vene syttyi räjähdysmäisesti palamaan Kirkkonummella
-
23:38
Huuhkajille ruma tappio Kreikassa – Lukas Hradeckylta karmea hassi
-
23:13
Poliisioperaatio CitymarketIn kiinteistössä Turussa: Kaksi henkilöä saanut vammoja väkivaltatilanteessa
-
22:25
Mielenosoittajat syyttävät Emmanuel Macronia vallankaappauksesta
-
22:15
Loton potti jatkaa kasvuaan: Tällä rivillä olisi kuitannut 5 000 000 euroa
-
22:01
Viivi Pumpanen nähdään juonittelua vaativassa realityssa: "Henkisesti haastavin ohjelma ikinä"
-
21:35
MM-taistoon ratkaiseva isku? Näin Kreikan MM-rallin lauantai eteni
-
21:17
Sisäoppilaitoksen makuusali syttyi tuleen keskellä yötä Keniassa: Yli 20 lasta kuollut
-
21:13
Näin Elokapinan kulkue Helsingissä eteni tänään
-
21:02
Huuhkajien avauksessa todella harvinainen ratkaisu – tätä ei ole nähty vuosikausiin
-
21:00
Masked Singer Suomi -paljastus yllätti: "En laula edes karaokessa"
-
20:48
Ruotsalaisvahti Kevin, 32, poseerasi Aftonbladetissa mekossa – nyt Tre Kronor -legenda reagoi ulostuloon
-
20:37
Helsingissä kadonnut nainen löydetty
-
20:29
Toyota-tähti keskeytti Kreikan MM-rallin
-
20:21
Charles ja Camilla saivat toisensa viimein vuonna 2005 – morsiamen ex-puoliso keskeytti sulhasen juhlapuheen julkealla kommentilla
-
20:07
Tuttu sankari: Sotkamon Jymy kuskin paikalle finaalisarjassa
-
20:02
Hirmumyrsky Yagi iskenyt Vietnamiin: "Tällaista en ole kokenut vuosiin"
-
19:45
Tapparalle tyly murskatappio – Ruotsissa melkoinen yllätystulos
-
19:35
MM-rallin huippukuski liitetty isoon pestiin – asiantuntija varoittaa uusista seuralaisista
-
19:32
Oletko perheen kuopus? Tämä myytti luonteestasi ei pidäkään paikkaansa
-
Lataa lisää