Lue ohje: Näin lasket oikean painoindeksisi

Colourbox

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu (Päivitetty )

    Matematiikan professori Nick Trefethen mukaan pitkä ihminen vie enemmän tilaa olematta kuitenkaan lihava.

    Tuijotatkon laihdutusurakan ja kiinteytymishaaveiden edistymistä seuratessasi painoindeksiä? Matematiikan professori NickTrefethen mukaan BMI eli painoindeksi tulisi laskea aivan eri tavalla kuin aiemmin. Olethan opetellut uuden tavan?

    Uudessa BMI-laskukaavassa on hyvät ja huonot puolensa: pitkä ihminen voi saada sen avulla hieman pienemmän painoindeksi-lukeman, mutta lyhyempien henkilöiden indeksi voi suurentua.

    Trefethen mukaan vanha kaava ei ota huomioon maailman kolmiulotteisuutta, vaan se tukeutuu ainoastaan painoon ja pituuteen. Trefethe huomauttaa, että pitkä ihminen vie enemmän tilaa olematta kuitenkaan lihava.

    Mitä painoindeksi kertoo?

    Normaalipainona pidetään painoindeksiä, joka on välillä 18,5 – 24,9.

    14,99 Sairaalloinen alipaino

    15 – 16,99 Merkittävä alipaino

    17 – 18,4 Normaalia alhaisempi paino

    18,5 – 24,9 Normaali paino

    25 – 29,9 Lievä ylipaino

    30 – 34,9 Merkittävä ylipaino

    35 – 39,9 Vaikea ylipaino

    40 < Sairaalloinen ylipaino

    Vanha kaava

    Paino (kg) / pituus^2 (m)

    Esimerkiksi 176-senttinen ihminen, joka painaa 75 kiloa, laskisi painoindeksinsä näin:

    75 / (1,76 x 1,76) = 24,2

    Laskussa kertolasku lasketaan ensin, jonka jälkeen kilomäärä jaetaan kertolaskun tulolla.

    Uusi kaava

    1,3 x paino (kg) / pituus^2,5 (m)

    Esimerkiksi 176-senttinen ihminen, joka painaa 75 kiloa, laskisi painoindeksinsä näin:

    1,3 x 75 / (1,76^2,5) = 23,7

    Jos et osaa laskea painoindeksiä päässäsi, käytä apuna laskinta. Funktiolaskimen löydät myös Windowsin apuohjelmista. Valitse askimen näytä-valikosta funktiolaskin.


    Lue myös:


    AVA/Maria Aarnio

    Lähteet: Wikipedia, Yle, NY Daily News

    Kuva: Colourbox

    Lue lisää aiheesta:
    Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •