Asiantuntija kertoo yllä olevalla videolla, auttaako kymmenen laskeminen, jos suututtaa.
Jan-Henry Stenberg, psykiatrian linjajohtaja Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiristä, kertoi Viiden jälkeen -ohjelmassa vinkkejä suuttumuksen hallintaan.
Menetätkö malttisi helposti? Asiantuntija kertoo, auttaako kymmeneen laskeminen oikeasti
9:21
Auttaako laskea kymmeneen? Näin hallitset vihan tunnetta ja taltutat arkiraivon!
Julkaistu 09.06.2024 15:15
Lisää aiheesta:
Onko vatsa pinkeänä ruoasta? Jari näyttää viisi helpottavaa liikettäSuomalaiset taklaavat stressiä alkoholilla ja herkuilla – THL:n tutkimus nostaa esille ikävät seurauksetMiten koronaeristäytyminen näkyy vastustuskyvyssämme nyt? Asiantuntijat kertovatMiksi kevään valo vaikuttaa ihmisiin eri tavoin? Neurologi ja psykologi listaavat syitäPolitiikka voi kuumentaa tunteita parisuhteessa – näin keskustelu sujuu ilman riitaaKyljellään nukkuja, ethän tee näitä virheitä sängyssä? Asiantuntija paljastaa haasteet