Menetätkö malttisi helposti? Asiantuntija kertoo, auttaako kymmeneen laskeminen oikeasti

Suuttumus on jopa haitallista terveydelle – vihanhallinnan asiantuntijan vinkit arkiraivon taltuttamiseksi 9:21
Auttaako laskea kymmeneen? Näin hallitset vihan tunnetta ja taltutat arkiraivon!

Asiantuntija kertoo yllä olevalla videolla, auttaako kymmenen laskeminen, jos suututtaa.

Jan-Henry Stenberg, psykiatrian linjajohtaja Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiristä, kertoi Viiden jälkeen -ohjelmassa vinkkejä suuttumuksen hallintaan. 

Katso vinkit arkiraivon taltuttamiseksi yllä olevalta videolta. Samalla kuullaan, mitkä asiat tavallisia kansalaisia turhauttavat.

Lue myös:

    Uusimmat