Onko vatsa pinkeänä ruoasta? Jari näyttää viisi helpottavaa liikettä
Jouluna saa nauttia seurasta ja ruoasta, mutta olo ei ole välttämättä niin yltäkylläinen jälkikäteen, jos muistaa liikkua välillä hieman.
Jouluun liittyy paljon makoisia ruokia ja herkkuja, joita tulee helposti syötyä siihen pisteeseen asti, että vatsa on pinkeä.
Jos joulun päiviin sisällyttää myös leikin varjolla hieman liikuntaa, ruokakin maittaa taas paremmin.
Personal trainer Jari Sorsa näytti Huomenta Suomessa helppoja liikkeitä parin kanssa tehtäväksi.
– Tämä on hauskaa, koska tämä menee oikeasti ihan huomaamatta, juontaja Lore Backman toteaa liikkeitä tehdessään.
Katso yllä olevalta videolta Sorsan vinkit joulun ja uudenvuoden kuntoiluun sekä viisi hauskaa liikettä, jotka voi tehdä perheen kesken.
Uusimmat
-
17:30
Heikki Hiltunen jättää SM-liigan – sarjapomolta nyt suoraa puhetta saamastaan vyörytyksestä: "Joskus menee yli"
-
17:27
Suora lähetys: KRP ja Traficom kertovat vaurioituneen merikaapelin tilanteesta – "Emme tulleet yllätetyiksi"
-
17:07
Barcelona-leiristä kova paljastus: Teinisensaatiosta tehtiin mottipäinen tarjous
-
17:03
Tarkkana suklaaostoksilla! Huomasitko tämän konvehtirasioista?
-
16:55
Nainen näki sinisen valon, sen jälkeen kädessä oli haava: Lapin poliisi pyytää havaintoja
-
16:53
Julia Korpinen opetteli käyttämään asetta, ajamaan Sisulla ja sai johtajakoulutusta Konflikti-rooliaan varten
-
16:40
Puola: Suuret EU-maat kannattavat yhteisvelkaa puolustukseen
-
16:24
Videot kaapelirikkopaikoilta paljastavat: Tämän kiinalaisaluksen liikkeet herättävät kysymyksiä
-
16:23
Helsingin areenan ostajat maksavat rästiin jääneitä sähkölaskuja
-
16:18
Medvedev uhkailee kolmannella maailmansodalla ensimmäisen Atacms-iskun jälkeen
-
16:10
KRP selvittää kaapelin katkeamista Itämerellä – viranomaisilla tänään tiedotustilaisuus
-
16:05
Pörssisähkön hinta romahtaa huomenna, vaikka ydinvoima kompuroi – tästä se johtuu
-
16:03
Väite: Nämä videot näyttävät Atacms-iskun tuhot Venäjällä ja ohjusten laukaisun
-
15:58
Ruokavirasto: Kolmesta hirvestä löytynyt loinen, joka voi tarttua ihmisiin – toukkarakkuloita keuhkoihin
-
15:49
Kalle Rovanperä avaa kovan päätöksensä taustoja: "Pitää vetää raja"
-
15:47
Mies tapettiin Hervannassa veitsellä ja haarukalla
-
15:45
Aiemmalta kaudelta tuttu Karl avautuu Ensitreffit-Haille kommunikaatiohaasteista: "Kaikki tulkittiin negatiivisesti"
-
15:41
Helsingin poliisi pyytää havaintoja sinisestä katetusta sähkömoposta
-
15:33
Poliisihallitus kielsi Veikkausta markkinoimasta alaikäisille – tehosteena 2,9 miljoonan euron uhkasakko
-
15:01
Katsooko lapsesi pelistriimejä Twitchissä? Yksi riski vanhempien tulisi tiedostaa
-
Lataa lisää