Onko vatsa pinkeänä ruoasta? Jari näyttää viisi helpottavaa liikettä
Jouluna saa nauttia seurasta ja ruoasta, mutta olo ei ole välttämättä niin yltäkylläinen jälkikäteen, jos muistaa liikkua välillä hieman.
Jouluun liittyy paljon makoisia ruokia ja herkkuja, joita tulee helposti syötyä siihen pisteeseen asti, että vatsa on pinkeä.
Jos joulun päiviin sisällyttää myös leikin varjolla hieman liikuntaa, ruokakin maittaa taas paremmin.
Personal trainer Jari Sorsa näytti Huomenta Suomessa helppoja liikkeitä parin kanssa tehtäväksi.
– Tämä on hauskaa, koska tämä menee oikeasti ihan huomaamatta, juontaja Lore Backman toteaa liikkeitä tehdessään.
Katso yllä olevalta videolta Sorsan vinkit joulun ja uudenvuoden kuntoiluun sekä viisi hauskaa liikettä, jotka voi tehdä perheen kesken.
Uusimmat
-
22:06
Jorma Uotinen TTK-jaksosta: "Tavallaan olen yllättynyt"
-
22:01
Tanskalta miljoonien aseapupaketti Ukrainalle
-
22:00
Jukurit-tähdelle mätkäistiin pelikielto
-
21:50
"Annettiin meidän paras ja se ei tällä kertaa riittänyt" – näin TTK-kisasta pudonneet kommentoivat lähtöä
-
21:38
Laitaoikeisto marssimassa selvään voittoon Itävallassa
-
21:34
"Ei olisi halunnut tämän päättyvän näin" – MM-ralliuransa lopettava Janne Ferm pyyhki silmäkulmiaan
-
21:34
Patrik Laineen puolustajalle jysähti maksimisanktio
-
21:30
Huthikapinalliset: Israelin ilmaiskuissa Jemeniin kuollut neljä ihmistä – MTV seuraa
-
21:23
Tämä pari hyvästeli TTK-parketit
-
21:15
Mitä jätimpi, sen nätimpi: Mäntsälässä haviteltiin suurimpien kasvisten titteleitä – tältä näyttää liki 470 kilon kurpitsa
-
21:02
Mieletön näky! Rankkasade muutti jalkapallokentän uima-altaaksi
-
20:58
Jälleen kymppi! TTK-tuomarit vakuuttuivat Isaac Senestä ja Kastanja Rauhalasta: "Kaikki on niin herkullista!"
-
20:57
Komea suomalainen MM-ralliura on ohi
-
20:55
Niina Lahtiselta heitto Jukka Haapalaiselle suorassa lähetyksessä: "Oliko tämä kutsu?"
-
20:46
Täydellistä seksiorjaa etsivä sarjamurhaaja: "Minulla on myrkkyä päässä" – tunnistatko nämä tappajatyypit?
-
20:38
Kalle Rovanperä kaasutteli upeaan voittoon – Chilen MM-ralli huipentui jännitysnäytelmään: MTV seurasi
-
20:37
Kauden ensimmäiset kympit! Linnea Leinon ja Anssi Heikkilän TTK-spektaakkeli häkelsi tuomariston sekä yleisön
-
20:31
Bess murtui kyyneliin suorassa lähetyksessä
-
20:11
Yllätyssiirto vireillä: Simo Valakari ehdolla huippupestiin
-
20:10
Sami Uotila räväytti ja esitteli yllättävän taidon nuoruudestaan: "Jostain sieltä 40 vuoden takaa piti kaivaa"
-
Lataa lisää