Pieni lapsi ei nukahda varsinkaan levottomassa tilassa itse. Toisinaan vanhemmat odottavat vauvoilta tai lapsilta liian paljon liian nopeasti.
Pienen vauvan tulisi nukkua vanhempien lähellä samassa huoneessa. Lapsen voi kuitenkin nukuttaa omaan sänkyynsä, mutta missä vaiheessa hän osaa nukahtaa sinne itse?
Se, minkä ikäinen lapsi kykenee nukahtamaan itsenäisesti, riippuu itsenäisyyden määrittelystä. Toisille se tarkoittaa, että vanhempi ei enää syötä tai muuten aktiivisesti avusta lasta uneen.
– Jos puhutaan itsenäisesti nukahtamisesta, jossa lapsi laitetaan sänkyyn ja lähdetään pois, niin vasta 6–8 kuukauden iästä eteenpäin se alkaa olemaan realistista. Mutta suuren suomalaisen tutkimuksen mukaan vielä puolet 1- ja 2-vuotiaistakin suomalaislapsista tarvitsee vanhemman apua nukahtamiseen, uni- ja imetysohjaaja Sofia Berg sanoo.
Toisinaan vauva nukahtaa helposti itsenäisesti sänkyynsä, mutta tuntuu unohtavan taidon ensimmäisten kuukausien kuluessa. Silloin on mahdollista, ettei taitoa alun perin ollutkaan.
– Jos lapsi elämän ensimmäiset kolme kuukautta vietiin sänkyyn ja hän nukahti sinne, silloin ei kyse ehkä ollut itsenäisen nukahtamisen taidosta, vaan lapsella on ollut esimerkiksi paljon unipainetta ja ympäröivä maailma ei ole vielä kiinnostanut, joten hänen on ollut helppo nukahtaa, Berg sanoo.
Lue myös: Miksi osa vauvoista on "hyviä nukkujia"? Asiantuntijat varoittavat epärealistisista odotuksista
Vauva ei nukahda välittömästi: "Lapselle voi antaa vähän tilaa ja seurailla"
Vanhemman tehtävä on auttaa lasta rauhoittumaan, jotta tämä pystyy rentoutumaan ja hakemaan unta. Pieni lapsi ei nukahda varsinkaan levottomassa tilassa itse. Hän tarvitsee vanhemman apua rauhoittumiseen, ja esimerkiksi lapsen itkuun on aina vastattava hoivalla ja huomioimalla päivin ja öin.
Noin 6–8 kuukauden iästä eteenpäin voi kokeilla, miten lapsi reagoi, jos hänet sylittelee rauhalliseksi ja menee sitten hänen kanssaan vieretysten makoilemaan esimerkiksi vanhempien sängylle.
– Hakeeko hän hetken unta ja alkaa sitten nukkumaan? Lapselle voi antaa vähän tilaa ja seurailla, miten hän toimii, Berg sanoo.
Ammatissaan Berg kohtaa usein vanhempia, joiden lapsi kyllä jää sängylle pötköttelemään tyytyväisenä, mutta ei nukahda.
– Monesti kuulee, että ei lapsi ala nukkumaan, hän vain hyörii ja pyörii siellä. Jos haluaa, että lapsi nukahtaa itsekseen, hänelle pitää antaa myös mahdollisuus hakea unta ihan omalla tavallaan, Berg kuvaa.
Toisinaan vanhemmat odottavat vauvoilta tai lapsilta liian paljon liian nopeasti.
– Harva vauva nukahtaa vain paikalleen ja silmät kiinni. Hän hyörii, pyörii, ääntelee ja potkii jaloillaan, rapsuttelee kasvojaan ja sitten yhtäkkiä nukahtaa. Kyllähän moni aikuinenkin kääntää kylkeä ja asettelee tyynyä ennen kuin nukahtaa.
Lue myös:
Miten yliväsynyt vauva nukutetaan? Vastaus voi yllättää – siirrä huomiosi unen sijaan tähän
"Ne parikin heräämistä voivat tuntua ihan äärettömän raskailta" – kuuluuko vauvavuonna olla koko ajan väsynyt?
Kestääkö vauvan nukuttaminen yli puoli tuntia? Kiinnitä huomiota tähän
Katso myös: Suomalaisten vauvakuume hiipuu, tietyistä asioista ei haluta tinkiä
11:02