Nivelkolotukseen, lihasjumeihin sekä niska- ja hartiavaivoihin löytyy suomalaiseen makuun sopiva apu – "Valtava kansanterveydellinen hyöty"
Saunomisella on runsaasti erilaisia terveyshyötyjä niin henkisesti kuin fyysisestikin.
Monella suomalaisella saunominen on suorastaan "verissä", mikä on tutkimusten valossakin oikeastaan vain hyvä asia.
Huomenta Suomessa vierailleen Diakonissalaitoksen lääketieteellisen johtajan Jarmo Kantosen mukaan saunomisessa ei ole havaittu olevan sinänsä mitään haitallista, mutta sitäkin enemmän siitä on havaittu hyötyjä.
Kaikilla meistä on ajoittain jonkinlaisia jomotuksia, nivelkolotuksia, lihasjumeja tai niska- ja hartiavaivoja.
– Kaikkiin näihin sauna yleensä auttaa, se rentouttaa ja helpottaa. Se on valtava kansanterveydellinen hyöty, Kantonen toteaa Huomenta Suomen haastattelussa.
Apu perustuu juuri saunan lämpöön sekä kosteaan höyryyn.
Katso yllä olevalta videolta, kuinka paljon ihmisen kannattaisi saunoa saadakseen kaikki hyödyt irti ja miksi saunaan ei kannata välttämättä mennä yksin.
Lue myös: Pienennä saunomisen sähkökustannuksia – tämä tapa tulee kalliiksi: "Lisää kulutusta merkittävästi"
Katso myös: Millainen on ainutlaatuinen suomalainen saunakulttuuri?
Uusimmat
-
00:14
Pentagon paljasti uutta tietoa Venäjän ohjuksesta – Putin: "Ei keinoja torjua"
-
23:24
DR: Merikaapelien hajottamisesta epäillyn laivan ankkuri näyttää vaurioituneen
-
22:48
Kehonrakennuslegendan uhrauksilla raju hinta – Ronnie Coleman, 60, julisti, mitä tulee tapahtumaan
-
22:09
Suomen ja Saksan välisen merikaapelin korjaamisesta uutta tietoa
-
21:50
Ville Peltonen käski HIFK:n ”peilin eteen” – näin Liigan kärkijoukkue reagoi
-
21:48
Junaliikenne meni Jarista täysin sekaisin – tällainen tunnelma oli Helsingissä
-
21:39
Vaara ohi Rovaniemellä – rakennus paloi lähellä rautatieasemaa
-
21:38
Sylvester Stallonelta tuju väite Mike Tysonin ja Jake Paulin ottelusta
-
21:30
Kaukojunissa ja lennoissa pahoja myöhästymisiä, sähköttä yli 16 000 – MTV seuraa Jari-myrskyä
-
21:27
Susijengille kuonoon Espoossa – "En usko, että kukaan heittää tahallaan ohi"
-
21:18
Lumelle voi sanoa pian heipat – ennusteessa vihiä jouluviikosta
-
21:15
Laulaja Jippu muistelee omaa TTK-taivaltaan – yksi asia nousi erityisen suureksi haasteeksi
-
21:05
Diandralle kutsu Linnan juhliin: "Suunnaton ilo ja kunnia"
-
21:00
Venäjä halusi välttää ydinsodan mahdollisuuden: Varoitti Yhdysvaltoja kokeellisesta ohjushyökkäyksestä Ukrainaan
-
20:53
Perttu Hyvärinen syrjään: "Huonompia uutisia"
-
20:42
HIFK:n maalissa pelottava käänne – huimavireinen Iiro Pakarinen koki kovia
-
20:41
Jari kaatoi useita kymmeniä puita hautausmaalla – kaksi erikoisen onnekasta sattumaa
-
20:29
Autoilija, älä erehdy pitämään tätä pelkkänä kosmeettisena haittana – korjaa nopeasti
-
20:18
Leo Komarovin hermot kireällä Nordiksella – yksi kyseenalainen ele oli liikaa
-
20:10
Jari-myrskystä useiden miljoonien lasku sähköyhtiöille
-
Lataa lisää