Liikunnanohjaaja ei seurannut omia ohjeitaan ja joutui sen takia vaaralliseen tilanteeseen kuntosalilla kesken penkkipunnerruksen.
Kiinalainen liikunnanohjaaja Yang joutui vaaralliseen tilanteeseen kesken treenin. Mies oli yksin harjoittelemassa kuntosalilla ja oli ladannut penkkipunnerruksessa tangolle hurjan noin 108 kilon painon.
Yangin tarkoituksena oli ollut kokeilla omaa henkilökohtaista ennätystään. Normaalisti on turvallisempaa, että penkkipunnerruksessa on toinen ihminen "spottaamassa" eli varmistamassa, jos painojen kanssa tulee ongelmia kesken sarjan. Myös Yang itse ohjeistaa aina asiakkaitaan treenaamaan kovilla painoilla varmistajan kanssa.
Itsevarmaksi olonsa tuntenut Yang treenasi kuitenkin yksin, eikä tuntunut muistavan omaa sääntöään.
Tilanne tallentui kuntosalin valvontakameran nauhalle. Voit katsoa materiaalin yltä.
Lue myös: Näinkin voi käydä: Juoksumatto veti naisen leggingsit nilkkoihin kesken treenin
Ottivatko sukukalleudet osumaa?
Yangin toistot lähtivät penkkipunnerrussarjassa suhteellisen hyvin liikkeelle. Kolmannen setin aikana hänen voimansa kuitenkin ehtyivät.
Kesken kaiken tanko romahti miehen rinnan päälle, eikä hän saanut sitä enää omin voimin ylös. Painavan tangon alle kiikkiin jääneen Yangin ilme kuvastaa valvontakameran videolla epämukavaa kipua.
Yang yritti kipata tangon penkin toiselle puolelle, mutta se tuntui vain pahentavan tilannetta. Lopulta Yangin ahdingon huomasi salilla ollut nainen, joka riensi auttamaan kiikkiin jäänyttä miestä.
– Olin jo tukehtua. Jos en olisi saanut apua, seuraukset olisivat voineet olla hirvittävät, Yang kertoo vaarallisesta tilanteesta jälkikäteen.
Sen sijaan, että nainen olisi irrottanut tangosta painavat levypainot, siirsi hän tangon suoraan Yangin sukukalleuksien päälle.
Yang sai kuitenkin lopulta naisen avulla siirrettyä tangon lopulta päältään pois ja hyppäsi pois penkiltä.
– Halusin polvistua naisen eteen ja kiittää häntä, Yang kertoo.
Jälkikäteen Yang muistuttaa, että penkkipunnerruksessa olisi aina syytä olla joku varmistamassa, ettei kenellekään käy niin samalla tavalla tai pahemmin.
Lue myös: Miten liikunnasta saa parhaat terveyshyödyt? Tutkimus selvitti, mihin aikaan kannattaa treenata
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!
Lähde: Kameraone